Рабочая книга практического психолога

Страница: 1 ... 473474475476477478479480481482483 ... 513

2. В ходе работы необходимо строгое соблюдение ролей каждого участника. В соответствии с ними право голоса предоставляется всем поочередно, но всего лишь один раз. По окончании Вашего выступления Вам уже нельзя вступать в спор, дополнять или опровергать других участников игры.

3. Большая просьба: в ходе обмена мнениями фиксировать на чистых листах Вашей карточки мысли, наиболее понравившиеся Вам и применимые в Вашей практике, а также номера их авторов.

4. В начале каждого раунда фиксируйте на листочке узловую проблему каждого раунда.

5. В конце каждого раунда необходимо заполнить последнюю графу карточки, вписав туда индекс участника, выступление которого понравилось Вам больше всего.

6. Обязательно укажите свое имя, отчество и фамилию на карточке. Это необходимо для создания рабочей группы по обобщению мнений участников игры или для возможного уточнения Вашего мнения по данной проблеме.

Карточка участника (обложка)

Ф.И.О. Возраст

№ раунда

Ван Стол, позиция

номер

№ понравившегося выступающего

1

А1

2

БЛ

3

Г4

4

Д2

5

ВЗ

Карточка участника (вкладыш, подшит к обложке в количестве по числу раундов)

№ раунда

Обсуждаемая проблема

Индекс участника

Мысли, которые Вы разделяете

1

Приложение 1

Схема расположения материалов на игровом столе. Места игроков фиксированы по ролям

Обозначения:

К.Л.Р. — карточка лидера раунда с инструкцией.

К.У.И. — карточка участника игры.

П.И. — правила игры.

А — Индекс стола (один из возможных).

_^ — Материалы, которые остаются на столе при смене участников.

7.4. Методика психологической релаксации и восстановления [76]

В наш век научно-технического прогресса не вызывает сомнения необходимость поддержания функциональных состояний высокой активности, высокой мобилизационной готовности при выполнении практически любой профессиональной деятельности.

Функциональное состояние (ФС) человека понимается как интегральный комплекс наличных характеристик тех функций и качеств человека, которые прямо или косвенно обусловливают осуществление деятельности. Функциональные состояния организма находят свое выражение в осуществлении его ритмических процессов. Протекание ритмических процессов в организме служит определяющим фактором ФС человека. Образно говоря, организм человека, как и любого живого существа, представляет собой «сложную ткань из бесчисленных разнообразнейших ритмов». Основу этой ткани составляют циркадианные, т. е. околосуточные, ритмы, объединенные в четко организованную систему. К настоящему времени у человека обнаружено свыше 300 процессов, подчиненных циркадианному ритму, и число это по мере накопления фактов постоянно растет.

— 478 —
Страница: 1 ... 473474475476477478479480481482483 ... 513