Тренинги самооздоровления и самосозидания

Существуют различные приемы запомина­ния, называемые мнемотехникой. А.Р.Лурия в «Маленькой книжке о большой памяти» разби­рает особенности памяти мнемониста Шерешевского, пользовавшегося, в частности, при­емом «привязывания» информации, нуждав­шейся в запоминании, к хорошо знакомым ему объектам.

У каждого человека различают отдельные виды памяти: словесно-логическую, образную и эмоциональную.

Виды памяти связаны с индивидуальными психологическими свойствами и характеризу­ют личность. Так называемая образная память заключается в запечатлевании и последующем воссоздании представления о ранее восприня­тых объектах. Поэтому образную память, раз­личающуюся по анализаторам: зрительную, слуховую, моторную ит. д., иногда называют памятью представления. Физиологической ос­новой представления является оживление (ак­туализация) следов ранее возникавших чув­ственных образов.

Так как представления - это образы пред­метов и явлений, не воздействующие в данный момент на органы чувств, то они и характери­зуют степень запечатлевания этих субъектив­ных слепков объективного мира. В зависимос­ти от личностных особенностей представления индивидуальны и по-разному (или точнее, ис­каженнее) передают образы ранее восприня­тых объектов или явлений. Но не столько в ко­личественном выражении большей или мень­шей точности воспроизведения проявляются представления, сколько в содержании отбора творчески преломленных объектов окружающей действительности.

Наблюдая и изучая жизнь, человек, напри­мер, начинает воспитывать у себя способность живо и ярко воспроизводить пережитое. С каж­дым последующим разом сам процесс воспро­изведения удается ему уже легче, не требуя целеполагающих усилий, а как бы непроизволь­но. Таким образом, наглядно-образная память тренируется и развивается в самом процессе добывания и освоения творческого материала жизни.

Представления - это обобщенные образы предметов и явлений, ступени перехода от ощущения к мысли, от конкретного к абстракт­ному, от чувственного к логическому. В зависи­мости от преобладания чувственных анализа­торов, преимущественно задействованных в образовании представления, различают зри­тельные, слуховые, двигательные, осязатель­ные, обонятельные и прочие виды представле­ний.

Подобно представлениям, память классифи­цируется соответственно на зрительную, слу­ховую, двигательную, обонятельную, вкусовую и т.д.