Психология стресса и методы коррекции

Российский ученый Ю. Н. Корыстов пишет: «Мы вступили в эпоху, когда стресс играет определяющую роль в заболеваниях человека — до 90% всех заболеваний могут быть связаны со стрессом. Эмоциональный стресс яв­ляется главной причиной сердечно-сосудистых поражений, неврозов, не­которых болезней желудка и кишечника, увеличивает вероятность инфек­ционных заболеваний и осложняет их течение. К настоящему времени большинство исследователей сходятся во мнении, что чрезмерный стресс, возникающий в конфликтных или безвыходных ситуациях и сопровож­дающийся депрессией, чувством безнадежности или отчаяния, увеличива­ет вероятность возникновения многих злокачественных новообразова­ний» [3; с. 636].

Помимо собственно психосоматических заболеваний психофизио­логи выделяют пограничные состояния, которые они определяют как начальные стадии развития дистресса, возникающие при длительном действии различных стрессоров и характеризующиеся дискомфорт­ными соматическими нарушениями. Отмечается, что «особенностью этой стадии является "маскировка" под то или иное серьезное заболе­вание, что заставляет человека обращаться в различные диагностиче­ские центры терапевтической направленности, пока он не встретит опытного психолога или психиатра» [18].

1 Грановская Р. М. Элементы практической психологии. Л., 1988, с. 211-212.

3.3.2. Посттравллатический синдром

Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) проявляется у людей, которые испытали на себе воздействие события, «выходя­щего за рамки обыденных человеческих переживаний и экстремаль­но стрессогенного для любого человека». Такое событие вызвало бы «серьезный вред или угрозу чьей-либо жизни или физической целост­ности, серьезную угрозу чьим-либо детям, супругу или другим близ­ким родственникам или друзьям» (В5М-1У, 1994). Травматические события, которые могут вызвать ПТСР, можно классифицировать по нескольким категориям.

Во-первых, человек может испытать воздействие природного катаклизма, например землетрясения.

Во-вторых, расстройство может быть вызвано трагическими не­счастными случаями, например авиа- и автокатастрофы.

В-третьих, стрессором может стать какая-нибудь чрезвычайная ситуация: война, заключение, пытки, расстрел, изнасилование и т. д.

Для посттравматического стрессового расстройства характерен ряд клинических симптомов, который можно рассмотреть на примере про­явлений ПТСР у участников боевых действий:

1. повышенная тревожность как основная составляющая обычного
   эмоционального фона. Проявляется как в психической сфере (бес­
   покойство и озабоченность, «параноидальные» явления, чувство
   страха, неуверенность в себе, комплекс вины), так и на физиологи­
   ческом уровне (повышенное артериального давление, спазмы же­
   лудка, головные боли);
2. повышенная агрессивность, тенденция решать проблемы с помо­
   щью грубой силы. Периодические приступы ярости, особенно по­
   сле приема алкоголя или других наркотических веществ;
3. немотивированная бдительность, переходящая в подозрительность,
   ожидание угрозы и нападения;
4. пониженное настроение, депрессия, чувство одиночества и отчая­
   ния. Этим чувствам сопутствует нервное истощение, апатия и не­
   гативизм;
5. нарушения памяти и концентрации внимания, трудности сосредо­
   точения, особенно в социально значимых ситуациях (публичное
   выступление, экзамен и т. д.);
6. наличие так называемых «непрошеных воспоминаний». Периоди­
   чески в сознании человека, страдающего ПТСР, внезапно всплы-