1. Что я сейчас чувствую? 2. Нравится ли мне делать то, что я сейчас делаю? 3. Зачем я это делаю? Я не имею в виду, что, работая с клиентом, вы по звонку будильника должны прерваться и на несколько минут уйти в себя в попытке ответить на эти вопросы. Вовсе нет. Не стоит ничего себе навязывать, заставлять себя. Просто помните об этих вопросах, занимаясь своими повседневными делами, не упускайте их из виду. Постарайтесь отнестись к ним со всей серьезностью. Уверена, вас ждут удивительные открытия! 2. Примите себя таким, какой вы есть. Стремление «быть кем‑то другим» полностью блокирует вашу способность слышать себя и тем самым является основным препятствием к вашему развитию. Не стоит переживать по поводу своих недостатков – любой недостаток можно использовать во благо. Относитесь к ним как к своим неповторимым особенностям. 3. Будьте самим собой. Не старайтесь произвести на других людей ложное впечатление. Приняв себя таким, какой вы есть на самом деле, будьте им. Прикидываясь тем, кем вы не являетесь, вы тратите колоссальное количество энергии. По сути, все ваши силы уходят на то, чтобы вылепить чуждый для вас образ и удержаться в нем, пока вы демонстрируете его окружающим. Ни на что другое вас уже не хватает, какие уж тут успехи и достижения… Это очень неустойчивая жизненная позиция. Представьте себе, что вы всю жизнь балансируете на большом пальце левой ноги. Трудно, правда? А выдавать себя за кого‑то другого – еще труднее. Занимаясь подобной эквилибристикой, вы вряд ли сможете быть счастливыми. Не потому, что вы в чем‑то ущербны, вовсе нет, с вами на самом деле все в порядке. Просто вы себя не услышите. Ведь вы будете поглощены тем, чтобы спрятать свое истинное «я» или какие‑то свои качества от себя самого и от других людей, как будто это постыдная тайна. 4. Позвольте другим быть такими, какими им хочется. Попробуйте принимать других людей такими, какие они есть. Не требуйте от них невозможного, не стремитесь изменить их «под себя». Они вам ничего не должны. Впрочем, вы им тоже. Осознание этой простой истины дает вам немало свободы, не так ли? 5. Живите здесь и сейчас. Старайтесь жить в настоящем. Здесь и сейчас – вот девиз, который стоит того, чтобы носить его в своем сердце. Не живите в прошлом – его уже нет, и даже самые приятные события, которые, возможно, вам хочется оживить, уже не вернуть. И не улетайте в будущее – никто не знает, каким оно будет. Наслаждайтесь самим фактом своего существования и тем, что ваша неповторимая индивидуальность проявлена в каждом действии, которое вы осознанно осуществляете. — 14 —
|