|
2.2.1.2.Законы долговременного запоминания. Законы непосредственного долговременного запоминания описал Эббингауз, исследовавший в начале ХХ века запоминание рядов бессмысленных трехбуквенных слогов. На рисунке 4 приведена кривая запоминания (обучения). На рисунке 5 показана закономерность забывания аналогичного ряда слогов. Усредненные кривые выглядят более или менее "гладкими", но в каждом конкретном случае и обучение, и забывание происходит неравномерно, кривые напоминают затухающую синусоиду. Иначе говоря, человек после второго повторения запоминает несколько меньше, чем после первого, после третьего – больше, после четвертого – снова немного меньше, и т.д., пока не запомнит весь материал. Кривая забывания колеблется обычно с периодом около 24 часов. Это значит, что на следующий день после заучивания человек может воспроизвести меньше материала, чем 2 дня, когда происходит частичное припоминание. (Можно заметить, что, согласно этому закону, к экзамену, который требует "зубрежки", не стоит особенно активно готовиться накануне и, уж тем более, ночью перед экзаменом. При этом сам экзамен попадает в наихудший момент для воспроизведения; материал "всплывет" в памяти на следующий день. Однако, 24 часа - это средняя цифра. У каждого человека свой индивидуальный ритм. Его можно выяснить, если, например, выучивать небольшое стихотворения в 10-15 строк и воспроизвести его примерно через 12 часов, другое – через 18 часов, третье - через 20 часов, четвертое - через 24 часа, и пятое - через 26 часов. Возможно, для выявления своего ритма потребуется несколько таких проб, но, в результате можно значительно повысить эффективность подготовки и сдачи экзаменов.) Длинный ряд слогов запоминается неравномерно - хуже всего запоминается его середина, а первые и последние элементы запоминаются лучше. Эта закономерность показана на рисунке 6. Для человека более естественным является опосредованное, осмысленное запоминание, при котором запоминаемый материал включается в разнообразные ассоциативные и смысловые связи. Любой материал запоминается (точнее, воспроизводится) тем лучше, чем в большее число связей и контекстов он включен или чем больше действий с ним проделано. Предложено множество способов улучшения памяти, основанных на общем принципе – найти как можно больше связей внутри материала, который надо запомнить, и, кроме того, связать с чем-либо хорошо знакомым. Например, список слов можно "превратить" в рассказ на хорошо знакомую тему или мысленно "написать" их на предметах в знакомой комнате и т.п. Содержание, которое нужно запомнить, полезно пересказать кому-нибудь вслух "своими словами". — 51 —
|