|
Шаг 2 |
"Теперь переверните карточку и на чистом круге нарисуйте идеальное для вас соотношение разных видов деятельности". |
|
Обсуждение |
"Расскажите, пожалуйста, что вы изобразили на карточке. Какие расхождения имеются между реальным и идеальным положением вещей? Что можно сделать, чтобы приблизить одно к другому? От кого или от чего это зависит?" |
|
Комментарии |
Тренерам имеет смысл запомнить или записать для себя участников и сферы их деятельности, по которым обнаружится максимальное расхождение. |
Упражнение 47. ХОЧУ НАУЧИТЬСЯ
|
Материалы |
Не требуются. |
|
Время |
Упражнение – 20 мин., обсуждение – 5-7 мин. на каждого участника. |
|
Инструкция |
Упражнение строится по типу "Интервью в парах". |
|
Шаг 1 |
"Пожалуйста, расскажите о тех действиях, которые доставляют удовольствие другим людям и которым вам хотелось бы научиться. Слушающий партнер будет расспрашивать и предлагать варианты того, как и где можно было бы научиться тому, что будет приносить удовольствие. По моему сигналу вы поменяетесь ролями". |
|
Шаг 2 |
"Расскажите группе о тех приятных занятиях, которым может и хотел бы научиться ваш партнер. Спросите партнера, когда он может это сделать (или начать процесс обучения)". |
|
Обсуждение |
"Что препятствует нам учиться действиям, которые могут приносить удовольствие?" |
|
Комментарии |
Обычно при обсуждении говорят, что помехой обучению служит время. Да, действительно, наслаждение требует времени. И искать его (время) нужно за счет действий, которые удовольствия не приносят. |
|
Домашнее задание |
"До следующего занятия узнайте, где учат действиям, которые могут приносить вам удовольствие. Запишите и принесите с собой адрес, телефон, любые другие координаты этих учителей. Где-то наверняка есть люди, которые могут научить наслаждению. Поищите их. Не нужно записывать адреса и координаты людей, которые учат страдать". |
Упражнение 48. МОИ ЛЮБИМЫЕ
|
Материалы |
Ватман. |
|
Время |
Упражнение – 20 мин., обсуждение – 5-7 мин. на каждого участника. |
|
Инструкция |
"Расскажите, пожалуйста, о ваших добрых чувствах по отношению к вашим любимым и о тех качествах или о тех действиях, которые эти добрые чувства вызывают". |
|
Обсуждение |
"Было ли названо что-то, что у вас вызывает не удовольствие, но, наоборот, – раздражение? Существуют ли универсальные способы доставить удовольствие? Что приятно всем людям? Что приятно конкретному человеку?" |
|
Комментарии |
На первом этапе упражнения котренер тщательно фиксирует все особенности поведения, которые вызывают симпатию участников группы. |
Упражнение 49. УДОВОЛЬСТВИЕ ДЛЯ ЛЮБИМЫХ