|
— если дрожжи разводим растительным маслом, получается маска для сухой увядающей кожи; — если дрожжи разводим молоком, полученная маска годится для нормальной и сухой кожи. При жирной, пористой, стареющей коже с расширенными порами полезны белково-лимонная, белково-сто-летниковая, белково-камфарная, белково-фруктовая, овощная или ягодная: к одному взбитому белку по каплям добавляем чайную ложку сока или кашицы растений. Эти маски тонизируют, смягчают и подсушивают кожу. Очень хороши для сухой кожи маски из молочнокислых продуктов: простокваши, творога, которые наносят на лицо на 15 минут. Творожно-солевая маска оказывает тонизирующее и смягчающее действие. Она содержит витамины (А, Е, F, С) и молочную кислоту: 1 столовую ложку творога растирают с 2 столовыми ложками кефира или простокваши и добавляют неполную чайную ложку соли. Эту смесь наносят на лицо (без тканевой маски). Через 12-15 минут смывают теплой, потом холодной водой. К теме масок и собственноручно изготовленных кремов мы еще вернемся, а сейчас поговорим о еде. II. Хотите быстрый результат? —Устраиваем «супную неделю».Предлагаю вам естественный, многократно проверенный, действенный, к тому же экологически чистый и безвредный рецепт быстрого похудания. Он разработан в США. Я же привожу его по материалам публикации журнала «Здоровый образ жизни» (№ 15, 1996). Рецепт этот рекомендован врачами и используется в тех случаях, когда необходимо (например, перед операцией) быстро сбросить вес. Помимо того, что гарантированно уйдут килограммы (на моей практике людям удается сбросить от четырех до восьми килограммов), ваш организм очистится и вы испытаете легкость. Главное: четко и неукоснительно соблюдаем все рекомендации! Пишем установки! Правильно употребляем жидкость. Занимаемся физической активностью и верим в успех. Помните! Алкоголь во время этой диеты противопоказан. В случае его употребления выведение жира из организма прекратится. Основа этой диеты — сжигающий жир суп. Есть его надо ежедневно, причем количество супа не ограничивается. Остальные продукты, рекомендованные диетой, употребляйте СТРОГО по предписанным дням. Рецепт супа: 6 среднего размера луковиц; 4-6 (по вкусу) помидоров; небольшой кочан капусты; 2 зеленых перца; 1 пучок сельдерея; 1 пучок петрушки; 1 пучок укропа. В кастрюлю с кипящей водой добавляем нарезанные овощи (кроме петрушки и укропа), половину чайной ложки соли, можно положить и любимые приправы по вкусу. Доводим до кипения, уменьшаем огонь, варим еще немного (до мягкости овощей), выключаем огонь, добавляем нарезанный укроп и петрушку, закрываем кастрюлю крышкой и даем супу настояться. — 35 —
|