|
После разбора этого воспоминания это убеждение стало терять силу, и ему на смену пришло следующее воспоминание. Оно относилось к трехлетнему возрасту. Воспоминание «Часы». Мама из другой комнаты спрашивает меня: «Доченька, сколько времени? Передо мной часы, но я не знаю цифр. Я говорю первые числа, которые пришли мне в голову. Я сконфуженно понимаю, что говорю неправду. И, хотя это забавный эпизод, все же он вспоминался тогда с чувством некоторой неловкости и стыда. Суть воспоминания, сформулированная коротко, выглядит так: «Я обманула маму. Я на самом деле не знаю цифр. Я ввела ее в заблуждение. Я виновата». В нашей семье не терпели лжи. Вранье было вселенским позором, это выглядело, как самое большое преступление. Мне до сих пор очень трудно врать, даже когда я защищаю себя в критических ситуациях. Вина перед мамой высветилась этим воспоминанием. Мы с мамой всегда очень тепло относились друг к другу, но я не могла все рассказать ей о моей жизни, просто потому, что я щадила ее. Неполная правда – это тоже разновидность вранья, и в итоге я всегда была виновата. Я старалась бессознательно скомпенсировать вину заботой о маме, и незаметно стала гиперответственной за ее судьбу и здоровье. У мамы в ответ сформировалась зависимость от меня. Вторая нота в итоговой формулировке – вина за то, что я не знаю цифр. Мне не пришло в голову, что мама это знала, и этот вопрос был просто шуткой или стремлением развлечь меня. Видимо, она была очень занята, не могла подойти ко мне, и разговаривала со мной из другой комнаты, чтобы я не чувствовала себя одинокой. По малости лет я не могла всего этого учесть. Я действительно почувствовала вину за свое несовершенство! Результатом стал подсознательный перфекционизм – стремление все делать самым лучшим образом. Часто эта программа двигала меня вперед, но частенько мешала, когда рядовые и неважные дела, ненужные мне обязанности я исполняла на отлично, тратя на это массу времени и сил. Я жертвовала собой, своим отдыхом и сном ради того, чтобы выполнить обязанности наилучшим образом. Это получалось независимо от моей воли, справиться с этим было невозможно. Сейчас эта программа изменилась. Я стараюсь делать только то, что действительно хочу делать, и я чувствую глубокое удовлетворение, когда мои самые малые дела сделаны блестяще. Я экономлю время и силы на другом - отказываясь от формальных дел и ненужных долгов. По мере проработки и это старое негативное убеждение рассеивается, и на первый план выходит новое, еще более раннее воспоминание, освещая очередное убеждение, ставшее актуальным теперь. — 65 —
|