|
Освободив свой вечер от новостей, вы, возможно, почувствуете, что вам скучно. И это вторая причина телемании. В нашей жизни так мало времени, оно бесценно, ведь часы жизни утекают сквозь пальцы, как песок. Вечера и выходные дни – это время для семейного общения, для хорошего чтения, для саморазвития и для любимого дела. Как часто мы слышим: вот хотел что-то сделать, да все некогда. Время для общения с детьми, для разговора с членами семьи, с друзьями, для хобби вытеснено общением с голубым экраном. Самое теплое воспоминание осталось у меня из моего детства. Мой дед и отец организовывали семейные шахматно-шашечные турниры, которые длились по нескольку вечеров. И я, и мои братья, и мама самозабвенно «резались» в шахматы, шашки, и их разновидности – поддавки и уголки. Победитель получал приз – железный рубль. Но даже не он был стимулом. Нас всех захватывал азарт победы, и эти вечера оставили незабываемые воспоминания семейного единства, общей радости и тепла домашнего очага. Третья причина зависимости – это тот самый страх, от которого мы убегаем, отключив самостоятельное мышление. Страх перед будущим, перед старостью, перед потерями и смертью, мысли о неуверенности в себе – все это человек отодвигает, включая телевизор или компьютер, разворачивая газету. Человек отказывается решать проблему, он сбегает от нее, настроившись на мысли другого человека – автора статьи или передачи. Мы забываем себя на целый вечер, погрузившись в состояние анабиоза. Наши внутренние проблемы остаются при этом нерешенными. С точки зрения духовного человека, Воина Духа побег от самого себя, бездарное расходование времени жизни, халатная незащищенность собственной души от инфекции страха – это деградация, путь, ведущий вниз по лестнице развития. Базовая медитация « Работа со страхами» Работа со страхами, причины которых лежат в текущей жизни, проводится по базовому сценарию. Специальные программы разработаны для трансперсональных страхов, причины которых лежат за пределами осознанной жизни личности – в моменте зачатия, в точках рождения и смерти, в прошлых инкарнациях. Далеко не всегда мы знаем, чего мы боимся на самом деле. Ведь страхи – это теневые структуры, лежащие в подсознании. Человек может ощущать нервозность и беспокойство, но истинная причина страха может быть ему неизвестна. Для того, чтобы осознать эти причины, необходимо спуститься в свой внутренний мир. Тема «Работа со страхами» – одна из первых, базовых тем авторского курса глубинной психологии «Становление личности». В основе этой методики лежит классический сценарий работы со страхами, известный в юнгианской психологии. Однако в нашей работе этот сценарий обогатился новым содержанием, обрел новые формы. Стало понятно то огромное значение, которое работа со страхами имеет для личностного роста человека. Они являются препятствие для всей остальной, более глубокой работы. — 70 —
|