Жизнь без страха

А теперь сформулируйте одной - двумя фразой то, что вы чувствовали тогда, суть происходившего события. Запишите эти фразы.

Слова, которые вы выбрали для описания этого события, часто говорят сами за себя – перечитайте их внимательно. Чаще всего в этих словах кроется основополагающее убеждение, жизненное кредо – подсознательная программа, которая управляет поведением человека.
Если это убеждение ограничено или неверно, рассмотрите его так, как описано в предыдущей главе. Когда оно потеряет силу, вновь вернитесь к упражнению «Первое воспоминание». Теперь, скорее всего, придет другой фрагмент вашего детства.

Рассмотрим этот процесс на примере моих первых воспоминаний.

Эпизод «На бревнах». Много лет я вспоминала одну и ту же сценку из своего детства, когда, в возрасте около 7 лет я сидела одна в углу двора на бревнах и плакала, подавляя злые слезы. Меня наказали за то, что, не предупредив родителей, я ушла по поручению учительницы домой к одному из моих одноклассников. Мне было велено отнести записку о его плохом поведении. Этот мальчишка действительно плохо себя вел, поэтому я восприняла поручение ответственно.

Мы жили в Чите, мальчик жил далеко, и возвращаться нужно было через сосновый лесок, заросший цветущим багульником. Я шла домой медленно, с восторгом наблюдая окружающий мир. Между тем стемнело, и встревоженные родители вышли меня искать. Они нашли меня на улице, когда я глазела на освещенные витрины, молча отвели домой, а утром папа стал со мной разбираться. Он спросил: «Неужели ты не думала, что мы о тебе беспокоимся?» Я действительно была настолько увлечена прогулкой, что действительно не вспоминала о родителях. Я ответила чистую правду. Он сказал: «Раз ты о нас не думаешь, можешь идти куда хочешь».
Он не ожидал, что я встану и уйду. Я вышла на улицу, села на бревна в уголке двора и растерянно думала – куда же мне идти, ведь папа выгнал меня.

Конечно, я заплакала. Мне казалось, что я не виновата, ведь я выполняла поручение. И в то же время родители действительно испугались за меня. Тогда я действительно не представляла себе, как страшно родителям потерять ребенка в большом городе. Я не могла понять, как поступать правильно, я так и осталась в растерянности.

Затем за мной послали братьев, и они привели меня домой.

Суть этого воспоминания была записана фразами: «Я обидела родителей, но я выполняла поручение учительницы. Я виновата, что не торопилась домой, но мне было интересно». Глубокая растерянность – кого слушать, учительницу или папу, породили многолетнюю неуверенность в себе. Страх обидеть кого-либо заставлял меня испытывать чувство вины, когда я занималась тем, что мне было интересно, забывая обо всем на свете. Сформировалось жизненное кредо: «Думай о других, а потом о себе. Поставь свои интересы на последнее место».