|
* Я горжусь тем, что не хочу использовать людей. * Я не собираюсь никому причинять боль, независимо от того, богат я или нет. * Меня будут любить независимо от того, есть у меня деньги или нет. * Я знаком с людьми, которые знают, чего хотят, идут к этом и при этом счастливы. * Даже если на данный момент мое желание кажется невыполнимым, я могу прийти к его исполнению постепенно, шаг за шагом. Вы можете использовать подобные позитивные утверждения, чтобы ободрить себя и показать партнеру, что можно сделать, когда ему требуется поддержка и одобрение в его желаниях. Таким образом, это поможет вам обоим. Иногда вы способны думать только о том, чего не хотите. В этом случае, переходите к шагу 7, который поможет вам превратить «не хочу» в «хочу». Шаг 7. Как превратить «не хочу» в «хочу»? Если вам до сих пор сложно представить, чего вы хотите, то осознание того, чего вы не хотите, поможет так как вы сможете превратить «не хочу» в «хочу». просмотрите ваш список сегодняшних желаний из шага 2, выберите из него что-то, чего вы не хотите (или, если вы ведете переговоры на данный момент и можете думать только о том, чего вы не хотите), и используйте это. Вот чего «не хочет» Джо: * Не хочу работать. * Не хочу испытывать стресс. * Не хочу беспокоиться о деньгах. * Не хочу скандалов в семье. Теперь напротив каждого отрицательного предложения напишите соответствующее ему по смыслу утвердительное. Например, «Я не хочу больше испытывать боль» — «Я хочу чувствовать себя счастливым и в безопасности». Вот как преобразовал Джо свои «не хочу» в «хочу»: Как только вы научитесь превращать «не хочу» в «хочу», вы сможете поступать так с любым вашим «не хочу» либо вашего партнера. Даже если вы знаете, чего хотите, не всегда бывает просто сообщить об этом партнеру так, чтобы он вас понял. Вам может быть сложно рассказывать о своих желаниях, потому что вы беспокоитесь по поводу того, как отреагирует на них партнер. Также вам может быть сложно слушать и понимать желания партнера, поскольку вы чересчур сконцентрированы на своих собственных. Однако, чтобы решить проблему в духе сотрудничества, каждый из вас должен знать о желаниях партнера. Как сообщить о своих желаниях? Многие люди отлично знают, чего хотят, однако им сложно рассказать о своих желаниях партнеру. Обычно причина этого — в старой привычке к соперничеству, которая проявляется следующим образом: 1. Вы преувеличиваете свои желания или их важность (противостояние). 2. Вы приуменьшаете свои желания, чтобы избежать конфликта или понравиться партнеру (уход). — 130 —
|