|
Рассказ по схеме |
||
|
48. Песня |
Исполнение песни |
|
|
Вспомогательные тесты |
49. Датчик |
Самочувствие активность настроение |
|
50. 'Эксперт |
Оценка впечатления от тестирования |
Бланк N1 Тестирование по курсу психосаморегуляции
ФИО _____________________Дата ___
САМОРЕГУЛЯЦИЯ
Ответьте на вопросы анкеты («да» или «нет»)
Хорошо ли у вас развито внимание?
Хорошее ли у вас воображение?
Занимались ли вы ранее практикой саморегуляции, аутотренингом,
йогой, восточными единоборствами?
Занимаетесь ли вы чем либо подобным в настоящее время2
Играете ли вы на музыкальных инструментах?
Запоминаются ли вам сны?
Снятся ли вам цветные сны?
суммарное число ответов «да» __
РЕЛАКСАЦИЯ
|
Ноги |
Пальцы ног |
Ступни |
Икры |
Колени |
Бедра |
|
Руки |
Пальцы рук |
Кисти |
Предплечья |
Локти |
Плечи |
|
Тело |
Плечи |
Грудь |
Живот |
Поясница |
Спина |
|
Лицо |
Лоб |
Глаза |
Губы |
Язык |
Челюсть |
всего отмечено областей__
ПУТЕШЕСТВИЕ
|
Река: |
Течение воды |
Голубое небо |
Зеленая трава |
Опушка леса |
|
Роза: |
Цветущий сад |
Бутон розы |
Красный оттенок |
Аромат цветка |
|
Море: |
Морской пейзаж |
Ощущение жары |
Ощущение озноба |
Согрелись в воде |
|
Мяч: |
Прыжки за мячом |
Бег за мячом |
Прыжок |
Полет |
всего отмечено эпизодов __
МАРАФОН
Проба:
Релаксация:
Бег:
Разность:
Бланк N2 Тестирование игровых импровизаций
ФИО ________________________дата ___
ИГРУШКИ
(Ответьте на вопросы проставляя в графах ноль или единицу)
1 Любите ли вы играть в шахматы
в карты
в игры с мячом
в домино
спортлото
в жмурки
на бегах
на сцене
на бирже
2. Охотно ли вы станете играть в детскую игру во взрослой компании?
3. Можете ли вы предложить такую игру которую в группе никто не знает?
4. Играете ли вы на каком либо музыкальном инструменте7
5. Сможете ли вы экспромтом подготовить выступление на незнакомую тему?
6. Сможете ли вы прямо сейчас сыграть сценку по нашему заданию?
7. Возьметесь ли вы в роли режиссера поставить прямо сейчас маленький спектакль по готовому сценарию?
Суммарный балл ____
Оценка
ЗАТЕЙНИК _ __ __ Сумма
ЗЕРКАЛО _ __ __ _ _ Сумма
ГРАММОФОН __ __ _____ __ Сумма