Мимические маски состояний и практика их коррекции.
Человек, который наблюдает за собой, заглядывает в зеркало, может увидеть, что в определенные моменты времени, после ссоры или в депрессии, его лицо изменяется. Оно начинает соотвествовать внутреннему состоянию. И по человеку, который находится в определенных состояниях со стороны можно точно скахать, что он испытывает внутри. Это видно по глазам, губам, морщинам, мимике. Приятная улыбка не может соотвествовать апатии, опустошенности. И также верно и другое, опустошенность и апатия не может соотвествовать открытой улыбке. Выражения человека могут быть изменены, если они не нравятся ему. Изменения может идти прямым и обратным путем.
Коррекция прямым путем делается просто. Смотрите в зеркало, отдаете себе отчет в том, что творится на лице, а потом желанием (волей) корректируете выражение. Не надо делать усилий, напрягать другие мышцы, при хорошем варианте желания все изменится само. А после того, как изменится лицо, через несколько минут изменится и неприятное состояние.
Коррекция обратным путем делается посредством изменения состояния сознания. Этот путь мы будем изучать в разных разделах.
Копирование мимики.
Техника присоединения. Большинство психологов используют этот термин для обозначения особой разновидности взаимодействий. Один человек присматривается к другому, он начинает дышать так же как первый, повторяет его движения, осанку, мимику. Потом выясняется, что мыслительные процессы обоих текут сходным образом и при скрещивании рук одного, другой проделывает это автоматически. Уже не надо сознательного повторения действий, процессы идут сходным образом автоматически. Эффект присоединения наблюдается и в быту. Можно видеть, как сидящие рядом люди находятся в одинаковых позах, их лица отражают одинаковые процессы. Особенно это заметно, когда люди находятся в интересной беседе или дружественны между собой.
Мы в процессах присоединения можем копировать и выражения лица, мимику. Нет никакого способа организовать выражение лица в общении, кроме наблюдения за мимикой лица. Вы либо контролируете, что происходит с лицом, либо события происходят автоматически. Ведь помимо прямых реакций вы берете на себя часть мимических масок, полученных вследствие общения с человеком. Хорошо, если человек молод и здоров. Но ведь можно перехватить и состояния старости и болезни. Не замечали, как ваше состояние и лицо меняется после посещения или проживания с тяжело больным человеком? Если не замечали, то ваша судьба лучше других, ведь многие люди, выходя из таких ситуаций, меняются в лице. Недаром говорят «лица на тебе нет».
— 23 —
|