Искусство эффективного самовосстановления. Нетрадиционная методика

- Верите ли вы в то, что Бог есть?

- Да, - закричала одна половина жителей. -Нет! - заверили оставшиеся деревенские жители.

- Пускай те, кто верит, что Бог есть, докажут это тем, кто считает, что Бога нет! - заявил мудрец и тут же пошел домой.

Деревенские жители приглашали мудреца лишь для того, чтобы посмеяться над ним, доказы­вая этим себе свое величие. В результате же они сами остались в дураках.

Вы должны осознать, для какой цели читаете книгу: для того, чтобы раскритиковать ее, или же для того, чтобы учиться у нее.

Именно от ваших целей зависит ваш конечный результат!

Упражнение «Впитывание тьмы»

Не меньше, чем свет, нашему зрению необхо­дима тьма. Ведь лишь в момент полного расслабления зрительного нерва и психики человек начи­нает воспринимать абсолютную тьму. Но верно и обратное: воспринимая абсолютную тьму, мы вы­зываем полное расслабление своего зрительного нерва и психики.

Как это ни странно звучит, но в нашей повсед­невной городской жизни мы практически не соприкасаемся с настоящей тьмой. Ведь если вспомнить деревенскую тьму и сравнить ее с нашей, цивили­зованной, городской тьмой, то это абсолютно раз­ные вещи.

Тьма - это расслабление, восприимчивость, интуитивность, безмолвное зрение...

Нас убеждают: «Тьма - это от сатаны!». А ведь если бы мы просто попали на какое-то время в настоящую, природную тьму, то очень многие наши телесные и психические напряжения тут же улету­чились бы.

Без напитывания себя тьмой человек похож на прибор, который всегда «вкл.», и никогда не «выкл.». Ну и что это за жизнь? И совсем неудиви­тельно, что основное желание современного чело­века - забыться, расслабиться, раствориться, от­дохнуть, уснуть и т.д.

Это и понятно, ведь абсолютно все процессы самовосстановления и регенерации в нашем организме включаются лишь на фоне полного расслаб­ления тела и психики, которое недостижимо без темноты. И чем гуще тьма, тем глубже расслабле­ние и тем эффективнее работают процессы само­восстановления, регенерации тела и психики.

Не зря же в НКВД пытали людей, заставляя их постоянно пребывать в очень ярко освещенной ка­мере, лишая заключенных возможности рассла­биться, отдохнуть, уснуть, заставляя их организм и психику работать на износ, который наступал очень быстро. Чтобы проверить это, попробуйте несколь­ко ночей поспать под очень яркой лампочкой и по­наблюдайте за состоянием своего организма.

1. Создайте в комнате идеальную тьму.