Искусство эффективного самовосстановления. Нетрадиционная методика

Во-вторых, нельзя наесться впрок. Наш орга­низм просто не в силах усвоить больше пищи, чем ему в данный момент необходимо. А значит, все излишки пищи начинают накапливаться внутри нашего тела, вызывая самоотравление всего орга­низма.

В-третьих, все процессы самовосстановления организма протекают лишь на фоне торможения нашей активности, что опять же характеризуется очень медленным и глубоким дыханием, которое при переедании блокируется. А это значит, что за­лежи непереваренной пищи мешают самовосста­новлению нашего организма.

Именно по этой причине многие святые и под­вижники практиковали длительные пищевые

воз­держания и посты.

В-четвертых, как я уже говорил, пищей чело­века является не только животные и растения, но и много чего еще. И если без продуктов человек может прожить десятки дней, то без воздуха, как правило, не более 3-5 минут.

Показательно в этом отношении то, что люди, питающиеся по системе Шаталовой, при пробеге марафона на финише весили на 3 - 4 кг больше, чем на старте. И это - задокументированный факт.

Откуда же они взяли прирост массы? Из воз­духа! При этом люди, занимающиеся по Шатало­вой, потребляют мизерное количество раститель­ной пищи, так как считают, что обильное питание препятствует поступлению природной энергии от других источников (воздуха, солнца).

Кстати, одна из основных хитростей при прак­тике голодания состоит в том, что лишенный

воз­можности питания животными и растениями орга­низм вынужден обратиться к другим источникам пищи (воздуху, солнечным лучам, воде).

В стародавние времена вся жизнь человечес­кая была постоянно нацелена на выживание.

Ок­ружающий человека мир был полон смертельных опасностей. И фактически люди или охотились на добычу, или же спасались от хищников.

Если человеку не удавалось добыть себе пищи, то его ждала неминуемая смерть. Если же человек оказывался не способным удрать от хищников, то и здесь его настигало неминуемое уничтожение.

В результате подобного образа жизни у людей выработались определенные физиологические ме­ханизмы. В момент стрессовой ситуации организм начинает усиленно стимулировать физическую и психическую активность, вызывая прилив сил и желание двигаться. А так как любая стрессовая си­туация в стародавние времена всегда означала либо охоту, либо попытку избежать собственной смерти от клыков и когтей хищников, то организм в этот момент использовал все имеющиеся

у него резервы.

В старые времена жизнью людей в большей степени управляли телесные, физиологические