|
После задержки вдоха начнем так же медленно выдыхать. Выполнив несколько дыхательных циклов, представим, что выдох уносит из больного органа грязь. В целом образное наполнение дыхательного цикла может быть таким: вдох вливается, как свежая чистая струя, несущая легкость, а выдох исходит, как грязный мутный поток. Сочетание дыхания и мыслеобраза создает определенную программу реакций физиологических структур. И на уровне межклеточного обмена происходит перемоделирование процессов распада на процессы восстановления. Такими сочетаниями мыслеобраза и дыхания мы закладываем основу для психического воздействия на зашлакованные органы. А если учесть, что психика управляет процессами энергетического воздействия, то умение сочетать мыслеобраз с дыханием позволяет создавать энергетические потоки разной интенсивности и промывать ими больные места. Можно делать это так: вдох мысленно совмещаем с потоками тепла и света и словно вдыхаем приятные состояния через больное место или орган. Задерживаем в нем вдох, а потом начинаем медленно выдыхать, представляя, как выдох, наполненный чернотой и грязью болезни, уходит из органа. После нескольких вдохов-выдохов мыслеобраз будет возникать сам по себе, и появится отчетливое видение, что с каждым выдохом больной орган становится чище и светлее, уменьшается боль, исчезает перенапряжение... Рис. 21. Глава 5 НАПРЯГАЕМ КОСТИ Начало процессу очищения положено. Но это только первый шаг, ибо заданная программа затрагивает лишь внешние уровни тонких взаимодействий организма. Да и застойные явления одним мыслеобразом не ликвидируешь. Поэтому нужно заставить гладкую мускулатуру внутренних органов работать — напрягаться и расслабляться. Основой для этого послужит умение напрягать и расслаблять костную ткань. И снова главным нашим инструментом в освоении этого действия станет дыхание. Вдохнем, представляя, что вдох прокатывается по позвоночнику от затылка до копчика. Затем повторим вдох, но уже представляя, что он движется от копчика к затылку. Теперь одновременно — снизу и сверху. Все эти действия нам уже знакомы. А теперь — новое. Задержим вдох в позвоночнике, как бы запрем его там. Возникает странное для нашего обыденного восприятия ощущение, что позвоночник напрягся. Напряжение распространяется не по мышцам, которые расположены по обе стороны от позвоночного столба, но по самой костной ткани — выпрямляет столб, рождает ощущение необычной скованности и окаменелости позвоночника. Вспомним поговорку: «Как будто лом проглотил...». Очень похоже. Напряжение костной ткани тем и отличается от мышечного, что оно менее динамично, но пронизывает позвоночник по всей длине. Усилим напряжение позвонков своим мысленным импульсом. Представим, как позвоночник постепенно превращается в твердый, несгибаемый каменный столб. Паравертебральные мышцы (длинные мышцы, расположенные по обе стороны позвоночника) начинают напрягаться только в самом конце, когда напряжение костной ткани достигло состояния окаменелости. — 47 —
|