|
Предлагаем свой метод очищения, который не предусматривает промывания кишечника и длительной особой диеты. Принципиальная основа метода кроется в девизе: «Наш организм способен справиться с любой болезнью, надо ему помочь в этом». Действительно, современная наука говорит о том, что в недрах организма могут быть синтезированы любые вещества, необходимые для победы над недугом. Во внутренних лабораториях тела могут быть выработаны и такие средства, которые токсические шлаки превратят либо в нейтральные соединения, либо же разложат их на компоненты, потребные для нужд тела. Для того чтобы процесс тонкого очищения заработал и носил направленный, а не случайный характер, необходимо освоить специальные методы дыхания, применение мыслеобразов в сочетании с дыханием и умение слушать свои ощущения. Дыхание и сочетание мыслеобразов с дыханием задает организму определенную программу, влияет на процесс синтеза и разложения в естественных физиологических лабораториях тела. Решающее значение здесь имеет тренированность психики. Переориентация биохимических процессов приводит к тому, что органические шлаки утилизируются, расщепляются и трансформируются в вещества, необходимые для жизнедеятельности, а неизменяемые токсины просто блокируются и удаляются из организма естественным путем. Эти методы требуют на первых этапах очищения настойчивой работы и самодисциплины. Но те, кто освоил данные практики и регулярно выполняет упражнения, способны справляться со множеством недугов, не прибегая к громоздким и зачастую дорогостоящим методам очищения. Еще одним преимуществом психосоматического сжигания шлаков является выделение огромного количества энергии, которая используется организмом на поддержание жизнедеятельности. Итак, первая составляющая тренировок — дыхание. Сядем удобно, спина прямая, глаза лучше закрыто. Так проще сосредоточиться на выполнении упражнений. Делаем вдох и слушаем свои ощущения. Мысленно следим, как воздух проходит по дыхательным путям, бронхам, вливается в легкие и заполняет их. Для более яркого переживания вдоха, чувствования всех его этапов вначале задержим дыхание на несколько секунд, а затем начнем вдыхать медленно, отмечая про себя: воздух вошел в носовые ходы, проходит бронхи, наполняет легкие. Этапы вдоха можно обозначать мысленным проговариванием. После нескольких повторений этого действия удастся почувствовать топографию дыхательных путей, бронхов и легких, их реакцию на разные типы дыхания. После полного вдоха — пауза с задержкой дыхания и медленный выдох. Его также сопровождаем концентрацией внимания и стараемся запомнить ощущения, возникающие в тканях носоглотки. — 45 —
|