|
ТО, ЧТО Я ДЕЛАЮ, И ЧТО ВЕДЕТ К ЖЕЛАННОМУ БУДУЩЕМУ 14. Узнав об этих полезных способах поведения, определите, как каждый из них является свидетельством особого свойства. Например, чистка зубов может быть свидетельством, что вы являетесь добросовестным, или хорошо вышколенным, или ответственным. Выражение привязанности может, конечно, свидетельствовать о вас, как о нежном. Это также могло бы свидетельствовать о вас, как о любящем или даже как о своего рода ответственном. Сделайте это определение сейчас, перед продолжением. 15. Общим для всех этих пяти способов поведения, является то, что все они ведут вас к желанным будущностям. Затратьте минуту на воображение положительных будущих, которые вы создаете путем проявления каждого из этих способов поведения. Убедитесь в том, что эти будущие являются теми, которые ваше будущее "я" также хочет и ценит. Теперь определите, как НЕпроявление данных способов поведения сможет привести к НЕжелательным будущим. Вообразите будущие, которые будут приветствовать вас, если вам не удастся проявить эти пять способов поведения. Непременно закончите этот этап до перехода к следующему. 16. Теперь определите четыре способа поведения, которые вы НЕ привлекали, а, если бы вы это сделали, они приведут к ощущению вами ужасающих последствий. Такими способами поведения могут быть воровство, ложь, плохое обращение с другими, неплатежи налогов, или пренебрежение нуждами любящих вас. Возможно, что вы не пьете спиртное, не едите мясо с кровью, или не обманываете супругу/а. Все это примеры способов поведения, которые могут быть результатом ваших плохих чувств по отношению к себе, или иных страшных последствий. Поэтому, для данного шага вам необходимо конкретизировать такие четыре способа поведения, которые вы НЕ проявляете -- такие способы поведения, что вы РАДЫ, удерживаясь от их проявления. ТО, ЧЕГО Я НЕ ДЕЛАЮ (И РАД, ЧТО НЕ ДЕЛАЮ) 17. Теперь добавьте к этому списку пятый способ поведения: также и КУРЕНИЕ, или курение В ТАКОМ ОБЪЕМЕ, в каком вы сейчас это делаете. 18. Вообразите положительное будущее, к которому вы стремитесь, путем НЕучастия в этих пяти нежелательных способах поведения. Вообразите движение в это позитивное будущее по дням, по неделям и по месяцам. Затратьте время, чтобы сделать каждую из стадий реальной. Таким образом, вы можете узнать и оценить, что КАЖДЫЙ ДЕНЬ, В КОТОРЫЙ ВЫ НЕ ПРОЯВЛЯЛИ ТАКИХ СПОСОБОВ ПОВЕДЕНИЯ, ВЫ ПРОДВИНУЛИСЬ НА ОДИН ШАГ БЛИЖЕ К РЕАЛИЗАЦИИ ВАШЕГО ЖЕЛАЕМОГО БУДУЩЕГО, и на один шаг дальше от нежелательного и неприятного будущего. Перед тем, как читать дальше, затратьте несколько минут на то, чтобы сделать каждую из этих стадий вашего будущего реальной и неотвратимой. — 101 —
|