40 мин |
|||
Вызов состояния. Лекция. |
вся |
Теоретическая информация и ее сенсорное подтверждение. Мотивация на дальнейшую работу. |
10 мин |
Вызов состояния. Упражнение. |
4 чел. |
Навык в вызове нужного состояние в повседневной ситуации. |
30 мин |
Круг совершенства. |
вся |
Создание сильного ресурсного якоря. |
10 мин |
Трудная ситуация. |
3 чел |
Тренировка установки и использования ресурсных якорей на себе. |
35 мин |
Домашнее задание. |
вся |
Задание на дом, закрепление полученной информации, мотивация на получение практического навыка. |
10 мин |
Заключительная медитация. |
вся |
Интеграция полученного опыта в жизнь. |
5 мин |
??5 минут.
??15 мин.
Вы объединяетесь в тройки: Оператор, Клиент и Режиссер. Режиссер встает за спиной Оператора, и подает знак Клиенту отстроиться. Задача Оператора – держать подстройку в любом случае. Задача Клиентов – быть собой и реагировать на ситуацию: если поле того, как вы отстроились вам хочется подстроиться – подстрачивайтесь, если не хочется – то не надо. Режиссер наблюдают за процессом и рассказывают о том, как это все выглядело со стороны.
??15 минут.
??5 минут.
В других тройках: Оператор, Клиент и Режиссер. Режиссер стоит за спиной Оператора так, чтобы тот его не видел даже боковым зрением. У режиссера в руках схема:
Громкость |
Высота |
Скорость |
Тембр |
Клиент с Оператором беседуют на любую тему. Режиссер показывает на блок таблицы, а Клиент меняет соответствующую характеристику голоса. Задача Оператора – все время быть подстроенным под голос Клиента.
??15 минут.
??5 минут.
МК-2 отличается от МК-1 тем, что здесь вы получите вполне приличный опыт того, как можно что-то менять не только в других людях, но и в себе. Это достаточно важное дополнение, потому что просто знание неких техник общения еще не достаточно для хорошего общения. Нужно уметь управлять собственным состоянием (например – иметь доступ к необходимым ресурсам), и, желательно, состоянием вашего собеседника или собеседников (в пределах экологии). Вот одним из самых мощных и эффективных средств для этого являются якоря.