Секреты шаманизма

Противоположные убеждения

• Честность поможет мне добиться успеха в жизни
• У меня достаточно времени, чтобы сделать все, что задумал
• Мне всегда хватает денег для моих нужд
• Я могу обратиться за помощью, когда она мне нужна
• Шаманизм совершенно реален
• Люди относятся сочувственно к проявлению моих эмоций
• Женщина может быть умной и преуспевающей
• Женщины, как и мужчины, выносят тяготы жизни на своих плечах
• Во всех людях есть смысл, в том числе и в женщинах
• Мужчины — щедрые и любящие существа
• Споры действуют на меня тонизирующе
• Я должен заботиться в первую очередь о себе
• Каждый хочет мне помочь
• Мне всегда везло
• Я был творцом своей жизни
• Я продвигаюсь легко
• Жизнь всегда красива
• Я счастлив сам по себе
• Я один из многих, способных справиться с этой работой
• Я изменяюсь ежедневно
• Все остальные хороши, как и я
• Следует заниматься любимым делом
• Все меня любят и все обо мне заботятся
• Я всегда здоров

Упражнение 3. Шаги

1. Составьте список своих убеждений.

2. Против каждого мнения напишите противоположное.

3. Разорвите и сожгите список.

Уместное разрушение: привычки

Сейчас, после внимательного пересмотра своих убеж­дений, вы готовы приступить к более трудному за­данию — избавлению от вредных привычек. Это включаете себя весь ваш поведенческий стереотип, которому вы бессознатель­но следуете, преграждающий доступ к паутине Силы.

Хейокас — это индейские шаманы, чья работа состоит в том, чтобы помешать людям неизменно следовать привычным нормам. Они все делают наоборот, шиворот-навыворот, чтобы доказать, что ничто не должно идти по проторенному пути. Они вытирают себя водой и умываются грязью. Они ходят задом наперед и сидят там, где остальные предпочитают стоять; стоят, когда другие сидят, плачут, когда все счастливы, и смеются, когда им плохо. Этим они разрушают привычные стереотипы, которые не дают людям пробудиться. Во-вторых, они заставля­ют людей смеяться, и это тоже помогает разбить старые сте­реотипы и устоявшийся образ действий.

Упражнение 4. Хейокас и привычки

Постарайтесь вести себя как хейокас хотя бы пару часов, и вы узнаете о своих стереотипах. Лучше этим заняться в свобод­ное время, когда вам никто не должен помешать. Вам следует постепенно вырабатывать непривычную манеру делать все на­оборот. Вам покажется это немного трудным, но вы откроете для себя новые возможности, которые удивят вас.

К примеру, снимите туфли, когда вы отправитесь на про­гулку, или приступите к еде в обратном порядке. Пройдитесь задом наперед по своему саду. Высказывайте вслух мысли, ко­торые не считаете верными. Будет очень забавно, если вы займе­тесь этим вместе с другом. Возможности безграничны, и процесс может быть безумно смешным. С другой стороны, вы можете обнаружить, что, говоря все наоборот, вы высказываете более здравые суждения, чем обычно.