Секреты шаманизма

Вот пример простого упражнения, в котором использова­ны принципы, обсуждаемые в этой главе. Оно поможет вам практиковать основы шаманского видения. Мы советуем вам проделать это упражнение несколько раз для подготовки к шаманскому путешествию, о котором мы вам расскажем позже.

Упражнение 3. Описание

Выберите какой-то объект в вашем доме. Расслабьтесь и закройте глаза. Воссоздайте объект перед своим мысленным взором настолько точно, насколько сможете. Не пренебрегайте деталями. Если это нужно, откройте глаза и снова взгляните на объект.

Когда вы воссоздали объект, сосредоточьтесь на каждой его части. Отмечайте все: цвет, текстуру, запах, звук, температуру. Попытайтесь описать каждое из этих качеств натуральными терминами. К примеру, если вы смотрите на настольную лампу с грубой коричневой керамической подставкой и белым шелко­вым абажуром, вы должны увидеть, что подставка обладает теми же свойствами, что и камень, а абажур напоминает ле­пестки белой лилии. Таким образом пройдитесь по всему объек­ту, используя все чувства.

Сейчас дайте волю своему воображению. Начните изменять объект, пользуйтесь натуральными свойствами и всеми чувствами. Для большего удовольствия можете производить шуточ­ные изменения. К примеру, лампа может стать пушистой, как зверь, пахнуть корицей и танцевать, громко распевая. Это важ­ный шаг, так как при этом вы упражняете свое воображение и развиваете способность наделять образы силой и духом природы. Отведите этому столько времени, сколько пожелаете. Вы можете даже позволить объекту измениться по собственному усмотрению без ваших советов. Посмотрите, что из этого полу­чится, — это может удивить вас.

Упражнение 3. Шаги

1. Выберите объект.

2. Расслабьтесь, закройте глаза.

3. Воссоздайте объект в своем уме.

4. Сосредоточьтесь на каждой его части, отмечайте все, используя чувства.

5. Опишите каждое свойство натуральными терминами.

6. Вообразите изменения, используя натуральные свойства

Начало шаманского путешествия

Сейчас, когда вы узнали об основах эффективного соз­дания образов шаманского видения, давайте перейдем к шаманскому путешествию. Шаманское путешествие — это самый распространенный метод получения шаманских советов для общения со своим духовным «я» и доступа к информации. Ваше духовное «я» пребывает в постоянном общении со всеми аспектами природы, как близкими, так и отдаленными. Вам нужно только научиться путешествовать в себя, чтобы общать­ся с духовным «я» и стать частью скрытой сферы. Майкл Гарнер пишет в «Пути Шамана», что шаман — «исследователь бесчисленных зданий волшебного тайного мира, который полагается только на себя».