|
Воин перенаправляет поток внутрь - к центру, таким образом обретая доступ к той части своей энергии, которая была рассеяна суетой повседневности и осознанный контроль над которой был утрачен. Точками, которые играют ключевую роль в накоплении энергии и перенаправлении ее потоков, видящие считают область шеи, плеч, подмышек и центральную зону верхней части спины, поскольку здесь сосредоточено большое количество узлов лимфатической системы, играющей одну из самых главных ролей в управлении тонкоэнергетическим балансом человека. К категории ключевых точек видящие относят также колени и ступни. Эти части тела считаются опорными точками, так как имеют решающее значение для физического равновесия. Кроме того, от состояния коленей и ступней зависит плотность и гармоничность контакта энергетического тела человека с полем силы Земли, а это тоже очень и очень важно. ВЫПОЛНЕНИЕ 1. Быстро схватить два вертикальных жгута - жесткий короткий выдох. 2. Вытянуть левый жгут к правому плечу. 3. Подтянуть правый жгут к надпочечникам справа – жесткий короткий выдох. 4. Вытянуть левый жгут вниз - медленный глубокий вдох 5. Вытянуть левый жгут вверх - медленный полный выдох. 6. Нанести левый жгут за голову и вытянуть его к селезенке. 7. Занести правый жгут за голову и вытянуть его к левому плечу. 8. Вытянуть левый жгут за спину - жесткий короткий выдох. 9. Вытянуть правый жгут вниз - медленный глубокий вдох. 10. Вытянуть правый жгут вверх - медленный полный выдох. 11. Завести правый жгут за голову и вытянуть его к печени. 12. Завести левый жгут за голову и вытянуть его к селезенке. 13. Быстро схватить два вертикальных жгута - жесткий короткий выдох. 14. Вытянуть правый жгут к левому плечу. 15. Подтянуть левый жгут к надпочечникам слева – жесткий короткий выдох. 16. Вытянуть правый жгут вниз - медленный глубокий вдох. 17. Вытянуть правый жгут вверх - медленный полный выдох. 18. Завести правый жгут за голову и вытянуть его к печени. 19. Завести левый жгут за голову и вытянуть его к правому плечу. 20. Вытянуть правый жгут за спину - жесткий короткий выдох. 21. Вытянуть левый жгут вниз - медленный глубокий вдох. 22. Вытянуть левый жгут вверх - медленный полный выдох, 23. Завести левый жгут за голову и вытянуть его к селезенке. 24. Завести правый жгут за голову и вытянуть его к печени. 25. Принять исходное положение - жесткий короткий выдох. 26. Поднять правую ногу. 27. Обмотать правым жгутом правое колено - жесткий короткий выдох. 28. Обмотать правым жгутом правую ступню - жесткий короткий выдох. — 27 —
|