Психологическая удавка или бронхиальная астма

У всего должен быть мотор.

А теперь я ознакомлю тебя, дорогой мой читатель, с двумя упражнениями, которые тебе помогут добиться этого. И для начала надо понять – как управлять этими процессами. В свое время, когда я разрабатывал упражнения Биоэнерготренинга, я решил, что лучше всего связать дыхание с транспортом этой энергии.

Представь себе, что внутри твоей грудной клетки находится «насос», который пропускает через себя всю эту энергию. Представь себе, что он соединяется тоненькой трубочкой с тем органом, с которым ты в данный момент работаешь.

Этот «мотор» будет действовать по принципу кузнечных мехов. И когда ты будешь вдыхать реальный воздух, представляй, что параллельно всасываешь в себя и энергию - или снаружи или с больного органа. А во время выдоха (в зависимости от делаемого упражнения) этот насос или направляет энергию через трубочку в больной орган или выбрасывает ее из себя наружу.

Так как при бронхиальной астме ты будешь направлять энергию или же забирать ее из легких, то могут появиться трудности: «Как это сделать, если насос тоже в грудной клетке?»

Это можно легко обойти, если представить, что насос находится или сзади или спереди от того, места, где есть спазм. И во время вдоха энергия (извне или же из бронхов в зависимости от упражнения) идет в насос, а во время выдоха – или наружу или в бронхи.

Упражнение первое

При бронхиальной астме используется для остановки аллергического процесса, аллергического воспаления и процесса выделения слизи.

Сначала найди в своем внутреннем пространстве свои бронхи, почувствуй их, ощути те сигналы, которые постоянно идут от них к тебе (при приступе это сделать достаточно легко).

Во время выполнения упражнения ты должен находиться в состоянии безмысленного покоя. Отбрось все посторонние мысли, отгородись от всех ненужных образов. Ты в это время должен быть полностью сконцентрирован на образах транспорта энергии.

И, когда это тебе удастся, представь, «увидь» и ощути, что в бронхах накопилось много "грязной", ненужной энергии.

Затем начни делать постепенный вдох через нос. И все твое внимание в этот момент сосредотачивается на ярком и образном представлении того, что "насос" через трубочку, идущую внутри тела, забирает из больного органа лишнюю энергию.

Максимально сконцентрируйся на ощущении, что по мере твоего вдоха насос накапливает в себе все больше и больше энергии из этого органа. Одновременно представляй (и постарайся почувствовать это ощущение), что в больном органе становится все меньше и меньше этой "грязной" энергии.