Техника самозащиты по школе «Чой»

Противник № 3 уже пришел в себя и готов вновь вступить в бой. Защищающийся, продолжая дви­жение по кругу, перепрыгивает че­рез пораженного противника № 2 8 направлении атакующего № 3. При этом обороняющийся решает сразу несколько задач:

— прыгая через противника № 2, наносит ему удар правой ногой, до­бивая его наверняка;

— после удара правой ногой за­щищающийся отталкивается, ис­пользуя тело противника как трам­плин;

— оттолкнувшись, защищающий­ся имеет возможность быстро со­кратить дистанцию до противника № 3 и не дать ему подготовиться к обороне.

Эти действия показаны на ри­сунках 18, 19.

Еще находясь в воздухе, защи­щающийся, ставший теперь ата­кующим, наносит удар правой но­гой и приземляется в правую пе­реднюю позицию. Как только обе ноги плотно становятся на землю, сразу же наносится удар правой рукой (рис. 20, 21).

Блок движений № 11

Этот блок показан на рисунках 22 — 26.

Противник № 3 вынужден быст­ро разрывать дистанцию. Блокиро­вав атаку рукой, он переходит в контратаку корпуса. Защищающий­ся, используя «перекачку» из передней позиции в заднюю, блоки­рует атаку противника № 3 дви­жением изнутри — наружу (рис. 22). Не останавливаясь на блоке, защи­щающийся толкается левой ногой и, усиливая этот импульс маятнико­вым движением бедер вперед, пе­реносит вес тела на правую ногу, возвращаясь в переднюю позицию, с ударом правым кулаком в голо­ву противника (рис. 23). Сила, «рожденная» в стопе, усиливается бедрами и реализуется в правом кулаке. Следует отметить, что для достижения быстроты и силы уда­ров и блоков необходимо исполь­зовать работу всего тела, что по­зволяет относительно слабому че­ловеку справиться с более силь­ным и развить способность к мол­ниеносным «взрывным» действиям.

Независимо от результативности удара рукой защищающийся быст­ро сокращает дистанцию до про­тивника № 3 за счет подскока к правой ноге с одновременным вра­щением корпуса против часовой стрелки и наносит удар правой но­гой (рис. 23, 24, 25),

После нейтрализации третьего противника защищающийся встает в скрещенную позицию, руки при­крывают правый бок и центр код­пуса (рис, 26).

Блок движений № 12

Этот блок показан на рисунках 27 — 34.

Боеспособным остался только четвертый противник.

Взглядом через правое плечо контролируются его действия (рис. 26). Вращая корпус против часо­вой стрелки и отставляя правую ногу назад, а левую оставляя на месте, защищающийся оказывает­ся в левой передней позиции. Для пресечения возможных атакующих действий противника в момент раз­ворота левая рука выбрасывается вперед (рис. 27).