Техника самозащиты по школе «Чой»

Необходимо отметить сугубо оборонительную направ­ленность ведения рукопашного боя по Школе «ЧОЙ», а также высокую универсальность и вариативность выполня­емых приемов (действий), так как приведенная в настоя­щей книге тактика ведения единоборств предполагает про­ведение контрактакующих действий лишь после отражения атаки противника.

Занятия рукопашным боем развивают силу, гибкость, координацию движений, оказывают положительное психо­физическое воздействие, что подтверждается достижения­ми более чем ста инструкторов рукопашного боя, выпущен­ных общественным центром академии в период с 1984 по 1990 гг.

Начальник кафедры физической подготовки и спорта ВАФ ПЕТРОВ В М.

Коллективную заявку на книгу (не менее, чем на 100 экз.) присылайте по адресу: Москва, 123514, А/я № 2 «Зонд»

В. В. Смирнов, 3. С. Сямиуллин.

ТЕХНИКА САМОЗАЩИТЫ ПО ШКОЛЕ «ЧОЙ»

Подписано к печати 18.07.91 г.

Формат бумаги 84X108 1/32 Объем 5,5 печ. л.

Текст набрав и сверстан в типографии Военной академии

имени М.В.Фрунзе.

Издат. номер 1-Б-265 Зак. 885. Тир, 250 000

Типография газеты «Красная звезда»

ОГЛАВЛЕНИЕ

Введение

Часть I БОЕВЫЕ ПЕРЕМЕЩЕНИЯ .

Глава 1. ПРЯМОЛИНЕЙНЫЕ ПЕРЕМЕЩЕНИЯ

Раздел 1. Прямолинейные перемещения вперед

Раздел 2 Прямолинейные перемещения назад

Глава 2. ПЕРЕМЕЩЕНИЯ В СТОРОНУ

Раздел 1. Перемещения влево с вращением по часовой ст релке

Раздел 2. Перемещение влево с вращением против часо­вой стрелки

Раздел 3 Перемещения вправо

Глава 3. ДИАГОНАЛЬНЫЕ ПЕРЕМЕЩЕНИЯ

Раздел 1. Диагональные перемещения вперед — влево

Раздел 2. Диагональные перемещения назад — вправо

Раздел 3. Диагональные перемещения назад — влево

Раздел 4. Диагональные перемещения вперед — вправо

Глава 4 ЗИГЗАГИ

Раздел 1. Движение «лестницей» с переходом на нижний уровень

Раздел 2. Зигзаг вперед

Раздел 3 Зигзаг назад

Раздел 4 Зигзаг внутрь

Раздел 5 Комбинированный зигзаг

Раздел 6 Атакующий зигзаг

Часть П. ВЕДЕНИЕ БОЯ ПРОТИВ ЧЕТЫРЕХ ПРОТИВ­НИКОВ

Глава 1.

Глава 2.

Заключение

ББК 75.727

С 50

Рисунки: Сабатовский А. С, Сабатовский С. С, Фриндлянд А. М.

Художник-оформитель Корнев С. И.

Рецензенты:

начальник управления спортивной медицины Госкомспорта СССР кандидат медицинских наук мастер спорта СССР А. Ф. Коврижных; начальник кафедры физподготовки и спорта военной Академия имени М. В. Фрунзе полковник В. М. Петров.

Редактор Ширяева Н. С.

С 50 Смирнов В. В., Сямиуллин 3. С. Техника самозащиты по школе «ЧОЙ», 1991. — 168 с: 408 ил.