|
Выполнить 20 раз и поменяться ролями. 5. Повторить подготовительные упражнения с мечом, направленные на согласование взаимодействия между верхними и нижними конечностями. 6. Повторить приемы фехтования мечом, разученные на уроках 21, 25–28. 7. Разучить новый прием повторной атаки после контратакующих действий защищающегося, предложенных в уроке 21. Защищающийся, контратакуя, отводит наружу клинок партнера и наносит рубящий удар мечом по шее атакующего. Атакующий выполняет круговое движение мечом и обводит им снизу меч защищающегося, отводит к своему правому плечу, блокирует им оружие партнера и проводит повторную атаку ударом сверху вниз по его рукам (рис. 155–157). Выполнить 20 раз и поменяться ролями. Цзы-гун хотел положить конец обычаю принесения в жертву барана в первый день месяца. Учитель сказал: «Сы! Ты заботишься о баране, а я забочусь о ритуале». Конфуций Урок 301. Разминка. 2. Повторить упражнения для повышения чувствительности пальцев и улучшения согласованности движений рук в лучезапястных суставах в приемах с ножом. 3. Повторить способы освобождения от захватов с проведением повторной атаки, разученные на уроках 26–29. 4. Разучить уход проворотом в качестве защиты от броска назад с поворотом на 180° при диагональном ударе ножом, предложенном в уроке 22. Защищающийся захватывает кисть атакующей руки партнера и пытается провести защитные действия, предложенные в уроке 22. Атакующий ставит свою левую ногу скрестно позади своей правой, прогибается назад, проворачивается, уходит из опасного положения и повторно атакует колющим ударом ножа (рис. 158, 159). Выполнить 20 раз и поменяться ролями. 5. Повторить подготовительные упражнения с мечом, направленные на согласование взаимодействия между верхними и нижними конечностями. 6. Повторить приемы фехтования мечом, разученные на уроках 22, 26–29. 7. Разучить новый прием повторной атаки после контратакующих действий защищающегося, предложенных в уроке 22. Защищающийся контратакует, находясь справа от атакующего, прижимает ударом своего меча меч атакующего к полу и пытается наступить на него правой стопой. Атакующий быстро уводит вправо свой меч из-под меча защищающегося, наступает левой стопой на плоскость его меча (рис. 160), обезоруживает и повторно атакует рубящим ударом в голову. Выполнить 20 раз и поменяться ролями. — 58 —
|