Найти и удержать

Несколько советов, как рекомендуется говорить

1. Выбирайте подходящее время для общения со своим супру­гом (супругой). Предмет разговора может быть интересным, но время выбрано неудачно. Если вам необходимо поделить­ся чем-либо важным, глубоко личным, не приступайте к разговору сразу, как только муж переступит порог, придя с работы после напряженного дня. Если вы хотите поговорить со своей женой о необходимости сократить расходы на пи­тание, не начинайте разговор в то время, как она хлопочет за обедом, уже чувствуя себя усталой после его приготовления. Выбирайте время, когда ваш супруг мог бы ответить спо­койно.

2. Вырабатывайте приятный тон речи. Часто более важным

является не то, что вы говорите, но как вы говорите. Нас успокаивает присутствие человека с мягким, спокойным го­лосом. Если вы хотите, чтобы вашему супругу было приятно слышать ваш голос, следите за своим тоном.

3. Выражайтесь точно и ясно. Многие недоразумения проис­текают от сумбурного выражения мыслей. Старайтесь вду­мываться в то, что вы говорите, и ясно выражать то, что вы имеете в виду. Супружеская пара может решить проблему недопонимания, если возьмет себе за правило заявлять о своем намерении. Например: «Я бы -хотела пригласить Бра­унов в воскресенье на обед. Ты не возражаешь?»

4. Будьте доброжелательны. Во многих семьях супруги на­столько привыкают к постоянным упрекам, придиркам, ос­корблениям и другим негативным элементам общения, что такое поведение становится у них нормой. Старайтесь исклю­чить неприятные моменты из общения и быть доброжела­тельным и благодарным супругом.

5. Будьте учтивы и уважительны к мнению друг друга, даже если вы не согласны с ним. Берегите душевный комфорт другого так же, как свой собственный. Умейте слушать. Ваша речь должна занимать не более 50% времени вашего об­щения.

6. Будьте чуткими к нуждам и чувствам друг друга. Развивайте в себе терпимость и восприимчивость, реагируя на то, что говорит другой. Если он страдает, вы должны понимать его состояние и даже страдать вместе с ним. Сопереживайте вместе со своим любимым все то, что он чувствует, — страх, гнев, отчаяние и тревогу. Точно так же, если он счастлив, достигнув чего-то, радуйтесь вместе с ним.

7. Совершенствуйтесь в искусстве разговора. Недавно про­веденное исследование показало, что чем больше времени муж и жена уделяют беседам друг с другом, тем выше уро­вень супружеского удовлетворения, которым характеризуется их брак. Естественно, что счастливые муж и жена испы­тывают большую потребность разговаривать друг с другом. Разговор — это искусство, поэтому необходимо постоянно усовершенствоваться. Обсуждение вопросов, представляю­щих взаимный интерес, обогащает отношения.