|
цинской школе университета Колорадо, директор консультационной службы в центре амбулаторного лечения детской больницы Денвера и автор книги "Здоровье вашего ребенка". Некоторые болезни, такие как инвазия аскарид, могут вызвать неестественную худобу. А у детей незадолго до полового созревания - это особенно относится к девочкам - может развиться серьез- ная проблема с едой, получившая название "anorexia nervosa" (отсутствие аппетита). Обратитесь к врачу, если вы заметите что ребенок: - худеет; - не прибавил в весе за последние шесть месяцев; - у него заметны другие признаки заболевания, такие как понос или вы- сокая температура; - внезапно начал худеть; - не может проглотить пищу или определенная пища вызывает у него рвоту; - начали выпадать волосы; - на теле появляются тонкие, как у младенца, волосы. Подумайте о мини-приемах пищи. Некоторые увлеченные; активные дети лучше себя чувствуют, принимая несколько небольших "обедов" или "ужинов" на протяжении всего дня, говорит Коринн Монтандон, доктор общественного здоровья, дипломированная медсестра, доцент в сфере питания в медицинс- ком колледже Бэйлор и исследовательском центре детского питания, оба уч- реждения находятся в Хьюстоне. Дети, только начавшие ходить, могут нуж- даться в питательной еде через каждые два или три часа. Это не значит, однако, что мама должна готовить пищу по первому требованию. Держите на- готове запас здоровой еды. Дайте ребенку немного сыра и фруктов или кре- керы со стаканом молока, советует доктор Монтандон. Только не ожидайте, что ваш ребенок сохранит аппетит до ужина. Планируйте заранее. Дети, которым приходится слишком долго ждать от одного приема пищи до другого, становятся настолько голодными, что начи- нают капризничать, говорит доктор Монтандон, а капризные дети плохо едят. Если вы знаете, Что ваш ребенок очень проголодался, потому что вы не можете подать пищу на стол до 7 часов вечера, покормите его пита- тельной мини-едой раньше, или приготовьте ужин заранее, чтобы получить возможность подать его раньше. Привлеките своего ребенка. Решите вместе, что будете готовить, сове- тует доктор Монтандон. Предложите несколько питательных блюд и дайте ре- — 306 —
|