Любовь – энергия жизни

Только ощущение глубочайшей внутренней убежденности приводит нас туда, куда мы хотим попасть.

Воля — это двигатель, дающий мыслям силу становиться свершениями. Воля обладает огромной властью. И крепнет тогда, когда мы ее часто используем. При этом многое зависит от эмоциональной интенсивности, от подлинного чувствования. Без истинного глубокого чувствования интенсивность невозможна.

Если вы ставите определенные цели, а затем приходите к убеждению, что действительно хотите и сумеете достичь их, тогда наметится и путь реализации замыслов. Цель должна представляться вам совершенно четко, во всех деталях. После этого наступает уже момент чувствования, ощущение счастья достижения цели. Это предвосхищаемое чувство счастья (многие называют это мечтами или фантазиями), удовлетворенности и исполнения желаний и является силой, которая поведет вас к цели! Подробности придут на помощь тогда, когда вы хотя бы раз проделаете путь к ней. Просто знать еще недостаточно. Следует соответственно действовать.

Помните о чувствах, они обязательно должны быть вовлечены в общую работу. Они олицетворяют все стереотипы нашего мышления, и при правильном «включении» могут очищать и задавать новые программы.

«Я должен…»

Скажу сразу, что наше излюбленное «я должен», «я должна» ? весьма эффективный способ отравлять себе любое действие, испытывать негативные эмоции, чувствовать себя пойманными, пленными, а стало быть, блокировать свободную энергию и терять всякое понятие о творческом начале своих же дел.

Смысл упражнения, которое я вам предлагаю, состоит в том, чтобы установить, какой вид энергии вызывается вашими «формулами долга» и можно ли (и каким способом) изменить в лучшую сторону нежелательную энергию этих прочно усвоенных стереотипов мышления.

Попросите друга или подругу найти 15 минут, чтобы выслушать вас. Сядьте поудобнее напротив друг друга. Задача вашего партнера — только слушать, не выражая своего отношения к сказанному ни жестом, ни мимикой, ни как-то иначе. Он (или она) может отмечать про себя ключевые слова.

В течение 5 минут перечислите вслух все, что вы «должны». Например: «Я должна готовить», «Я должна стирать», «Я должна убирать», «Я должна присматривать за ребенком» и т.д. Не прерывайте потока своей речи. Если в какой-то момент ничего не приходит на ум, повторите последнюю фразу. За эти 5 минут постарайтесь понять, что вы ощущаете, как чувствуете себя, что происходит с вашим телом и внутри него, каковы его реакции.

Затем идет второй пятиминутный раунд: повторите все, что вы «должны» (насколько запомнили), но замените слова «должен» на слово «хочу» и в конце сделайте добавление: «И готов сделать это». Снова понаблюдайте за своими чувствами и за тем, что происходит с вами.