|
Для людей, способных визуализировать ощущения или мысли, можно менять в процессе наблюдения за данным состоянием цвет и образ на созданный образ состояния принятия, если сразу не получится, хотя бы до состояния спокойствия. Скука наносит вред, потому что чаще всего это уже устойчивое и длительное эмоциональное состояние человека, в котором эта эмоция ведет за собой человека, а не человек управляет своей жизнью. Приобретайте свой опыт положительного преодоления скуки, уменьшения его до иного, менее интенсивного чувства или настроения, до состояния принятия, при котором вы способны наблюдать за своими ощущениями, адекватно оценивать ситуацию, а также действовать, отвечать и дышать. Как серый дождь за окном необходим природе, замещая на какое-то время солнце, так и скука дает временную передышку уму – не думать, телу – не бежать, а чувствам – не трепать душу, как треплет сильный ветер парус в лодке на море. Скука натечет и накроет с головой, как теплое одеяло от холода неприятностей и напряжений, как волшебный гребень, причешет волосы и ты уснешь, и в это мгновение сладкая песнь птицы Феникс вольет яд в твои уши, что не уйти тебе с этого места и обрести покой, смертельный покой… Ты разве рожден, чтоб умереть от скуки? Интерес Описание формирования эмоэнграммы Во многих классификациях базовых эмоций присутствует удивление. В нашей «Азбуке эмоций» удивление – это слабое проявление эмоции интереса. Интерес – значительно более широкое и мощное эмоциональное состояние человека. Интерес имеет несколько значений самого понятия. В наших терминах интерес является высокотоновой эмоэнграммой, наличие которой позволяет человеку проявлять и удовлетворять свои познавательные и обучающие навыки, потребность к знаниям. Удовлетворение интереса может привести к укреплению и развитию личности человека, неудовлетворение интереса зачастую приводит к скуке и депрессии. Интересы всегда связаны с желаниями, с поиском, с какой-либо явной или неявной потребностью. Интерес, являясь высокотоновой эмоцией, показывает уровень душевного здоровья человека. У детей интересов обычно больше, хотя они и не стойкие: дети быстрее загораются и быстрее остывают. У взрослых интерес более стабильный, но в целом с упадком жизненных сил интенсивность интересов снижается. — 75 —
|