Гипноз

127

Отметим, что если пациент поддается внушению, его положи­тельный ответ используют, чтобы подкрепить следующее внушение. Например, если рука пациента поднимается, ему внушают, что он ус­нет именно потому, что его рука поднимается.

«Ваша рука поднимается выше, еще, еще, и вам очень хочегся спать; веки тяжелеют, дыхание становится медленным и ровным. Дышите глубоко — вдох, вы­дох (пациент держит вытянутую руку прямо перед собой, его глаза моргают, дыхание глубокое и ровное). В то время как вы пристально смотрите на руку и чувствуете себя все более сонным и расслабленным, вы замечаете, что направление вашей руки начи­нает изменяться. Рука понемногу сгибается, кисть все больше и больше приближает­ся к вашему лицу, еще, еще, еще, и, пока она поднимается, вы медленно, но неуклон­но погружаетесь в глубокий-глубокий сон, в котором вы полностью расслабитесь, настолько, насколько вы захотите. Рука продолжает подниматься, выше, еще выше, пока не достигнет лица, и вы все больше и больше будете хотеть спать, но вы не должны заснуть прежде, чем ваша рука коснется вашего лица. Когда рука коснется лица, вы будете спать, глубоко спать».

Здесь пациенту предоставляется самому регулировать темп по­гружения в сон, с тем чтобы в момент, когда его рука коснется лица, у него создалось впечатление, что он заснул потому, что сам этого хо­тел. Поднятие руки и погружение в сон взаимно усиливают друг дру­га. Когда, наконец, пациент закроет глаза, он войдет в транс, в возник­новении которого сам принимал участие. Позднее он будет менее скло­нен отрицать, что был в трансе.

«Теперь кисть руки меняет направление. Она поднимается, она поднимается к вашему лицу. Ваши веки становятся тяжелыми. Вам все больше хочется спать, все больше и больше хочется спать, все больше хочется спать» (кисть руки пациента при­ближается к лицу, он моргает все чаше). «Ваши веки тяжелеют, они очень тяжелые, кисть руки поднимается прямо к лицу, вы чувствуете усталость, сонливость. Глаза закрываются, закрываются. Когда кисть коснется вашего лица, вы будете спать, глу­боко спать. Вы будете чувствовать непреодолимое желание спать. Вы будете чувство­вать все большую сонливость, все большую сонливость, все большую сонливость, вы очень захотите спать, почувствуете сильную усталость; ваши веки тяжелы, как свинец, а кисть руки поднимается, поднимается прямо к вашему лицу, и, когда она достигнет лица, вы будете спать» (кисть руки пациента касается лица, и его глаза закрываются). «Спите, спите, просто спите. Во время сна вы чувствуете себя очень усталым и расслабленным. Я хочу, чтобы вы сосредоточились на расслаблении, на состоянии релаксации без напряжения. Думайте только о сне и больше ни о чем, о глубоком сне».