Гипноз

«Ваши веки становятся тяжелыми и вы хотите спать... Смотрите внимательно на мои пальцы, я буду постепенно приближать их к вашим глазам, и это заставит их закрыться».

Пациент, естественно, не сможет не закрыть глаза, когда пальцы оператора будут очень близко от них, и в этот момент оператор нажмет на веки. При этом он заметит пациенту, что его глаза останутся закры­тыми до тех пор, пока он не прикажет их открыть.

Если сравнить описанный выше метод с тем, который использо­вал Бернгейм, можно констатировать, что за 80 лет принципы не изме­нились. Отмечаются лишь небольшие различия в их применении. Те­перь реже прибегают к авторитарному поведению, которое рекомендо­вал Бернгейм. Вместе с тем, по наблюдениям этого автора, длительность индукции не превышала 10 мин. Современные исследователи считают, что такая длительность недостаточна. По мнению Brenman и Gill, для индуцирования глубокого гипноза больному неврозом необходимы не-

123

сколько сеансов от 50 мин до 1/2 ч каждый. Erickson (1961) даже счита­ет, что в некоторых случаях успех достигается только после нескольких сеансов, которые могут продолжаться 3 или 4 ч и в течение которых надо избегать рутины.

Метод простого словесного внушения (без фиксации пред­мета). Он используется тогда, когда пациент затрудняется фикси­ровать взгляд. В таком случае пациент укладывается на диван, его просят закрыть глаза и делают ему внушение приблизительно сле­дующим образом.

«Я хотел бы, чтобы вы расслабились, чтобы все ваше тело расслаби­лось. Я хотел бы, чтобы вы почувствовали сначала напряжение, существую­щее в ваших мышцах, во всех мышцах, а затем расслабились. Расслабьте мыш­цы лба, расслабьте мышцы всего лица. Расслабьтесь. Расслабьте мышцы за­тылка, мышцы рук, ног, всего тела. Руки и ноги свободно вытянуты, вы ощу­щаете усталость во всем теле. Теперь вы чувствуете давление подушки на го­лову. Вы чувствуете давление подушки на затылок и на плечи. Вы чувствуете всей спиной поверхность дивана. Теперь вы переносите свое внимание на бед­ра и чувствуете, как диван поддерживает ваше тело. Вы очень, очень расслаб­лены. Как будто ваше тело погружается в диван, полностью погружается. Я хочу, чтобы вы представили себе очень милое, очень приятное место, где вы могли бы растянуться, забыть обо всех своих заботах, неприятностях, место, где вы могли бы спать. Это может быть берег моря, горы или любое другое место, которое вы предпочитаете» (пациенты чаще всего выбирают горы). «Вы дышите размеренно и глубоко. Вытяните ноги, раскиньте свободно руки. В вашем теле вялость и расслабленность» (гипнотизер приподнимает руку паци­ента и выпускает ее). «Вы очень расслаблены, очень, очень расслаблены. Все ваше тело очень расслаблено. Вы лежите, вытянувшись, на горном лугу. Все вокруг спокойно, над вами голубое небо, ярко светит солнце. Вы смотрите на небо, ваш взгляд скользит по легкому облачку. Во всем покой и умиротворе­ние. На душе у вас также очень спокойно. Вы вдыхаете запах сосен, смотрите на водную гладь озера. Душа у вас так же спокойна, как поверхность этого озера. Расслабьтесь и спите, спите, спите, спите спокойно и глубоко. Спите».