Когнитивная гипнотерапия

Страница: 1 ... 143144145146147148149150151152153 ... 188

Эд, когда ты оглядываешься на свою жизнь, ты видишь многое, чем можно гордиться, не правда ли? [Трюизм и «понуждение к "да"».] Это было слав­ное время и славная карьера, когда ты был футболистом, не так ли? [Упот­ребление прошедшего времени подразумевает, что все перечисленное ос­талось в прошлом]. И теперь ты гадаешь, что делать дальше... Ты тяжело трудился ради успеха и чувствовал, что заслужил его [обращается к двум первичным схемам]... вещи, важные для тебя. Но теперь, в силу случайно­сти, в которой ты нисколько не виноват, ты больше не можешь этим зани­маться, разве не так? [Обращается к убеждению «почему я?».] Что же те­перь? Ты не знаешь. Но как ты можешь воспользоваться уже приобретен­ным опытом, с тем чтобы задать себе новое направление, поставить новые цели? Это почти как в туннеле... ты жил, летя сквозь туннель, четко видя в конце свою цель... но ничего не замечая вокруг. Теперь выход из туннеля перекрыт... куда тебе податься, куда обратить взор? Наверное, пора осмот­реться в туннеле... но что ты в этом случае увидишь? Остановись и осмот-


170 Часть II Лечение психологических расстройств

рись в своей туннельной жизни по сторонам... (пауза). Представь, что ты там можешь увидеть — так много вещей, так много возможностей. Возьми одну или две возможности, прочно закрепи их в своем сознании, чтобы ты смог поговорить о них позже.

В этой процедуре гипнотерапевт воспользовался метафорой «тун­нельного видения», чтобы помочь Эду приступить к анализу других возможностей, касающихся жизненного пути, и соответственно пере­направить его внимание. После транса Эд сообщил, что именно такой и казалась ему его жизнь: перекрытый туннель, из которого некуда деть­ся. Кроме того, гипнотерапевт попытался поставить схемы Эда на служ­бу изменению, вместо того чтобы попытаться их преодолеть — пример техники утилизации. При последующем обсуждении Эд сообщил, что перед ним, когда он осматривался в туннеле, возник его собственный об­раз в роли радио- или телекомментатора спортивных новостей. Здесь, как он подумал, он смог бы применить свои знания и талант, чтобы по­строить новую карьеру. На следующей сессии гипноза гипнотерапевт воспользовался техникой возрастной прогрессии, чтобы помочь Эду увидеть свою будущую карьеру спортивного комментатора.

Эд, я хочу, чтобы ты пропутешествовал во времени, в будущее, чтобы пред­ставить свою новую карьеру. Когда я буду считать, ты представишь себя пу­тешествующим во времени; по одному месяцу на каждый счет... один, два, три... [гипнотерапевт досчитал до пятнадцати — приблизительный срок, который, по мнению Эда, понадобился бы ему для заключения контракта и получения работы]. Теперь мы перенеслись на пятнадцать месяцев в буду­щее. Я хочу, чтобы ты увидел себя в роли спортивного комментатора... ис­пытывающего тот же «кайф», то же волнение, те же приятные ощущения, что возникали, когда ты был игроком. Обрати внимание, как жадно ловит твои слова толпа, когда ты комментируешь игру [обращается к схемам]. Ты знаешь, не правда ли, что обладаешь умением сделать игру более захваты­вающей своим описанием... улучшить игру в глазах болельщиков. Это пре­красное чувство, не правда ли? ... знать, что ты можешь возбудить ажиотаж точно так же, как привык это делать раньше. Теперь продолжай наблюдать за собой, комментирующим игру, давая приятным ощущениям впитывать­ся глубже и глубже в твое существо... когда ты видишь себя спортивным комментатором. Теперь увидь себя после игры, в окружении игроков, бесе­дующим с тренером, участником этого события. Теперь дай этой сцене по­степенно улетучиться из твоего сознания, но сохрани вызванные ею добрые чувства. И, когда я буду вести обратный отсчет, от пятнадцати до одного, ты будешь постепенно возвращаться в настоящее. Пятнадцать, четырнад­цать, тринадцать...

— 148 —
Страница: 1 ... 143144145146147148149150151152153 ... 188