Энциклопедия гипноза

Третье упражнение заключается в вызывании образных представлений вначале изолированных предметов в обобщен­ном виде (например, «стул вообще»), а затем конкретных пред­метов с их «индивидуальными» различиями (например, сло­манный стул, старинное кресло) в определенных ситуациях, в том числе имеющих отношение к самому обучаемому (напри­мер, стул, на котором он сидит). В отдельных случаях в конце пе­риода освоения третьего упражнения, который длится 4-6 мес., обучаемый может увидеть в представляемых ситуациях и само­го себя, что является одним из критериев успешности.

После того как обучаемый хорошо овладеет способностью к целенаправленной визуализации предметных представлений, он может переходить к четвертому упражнению, сущность которо­го состоит в вызывании образных эквивалентов абстрактных понятий, таких, как «справедливость», «счастье», «истина», «сво­бода» и т.п. Эти «эквиваленты» обычно глубоко индивидуальны, но всегда поддаются смысловому определению. У одних пациен­тов понятие «свобода» ассоциируется с «белой лошадью, скачу­щей по прериям»; у других — с «орлом, парящим в облаках»; у третьих — с небом и т.д. По мнению И.Г. Шульца, конкретность эквивалента абстрактного понятия позволяет выявить бессозна­тельное, хотя здесь речь, скорее, идет об особенностях мышле­ния и индивидуального опыта. Скажем, у горца, никогда не бы­вавшего в прериях, на слово «свобода» скорее возникнет ассоци­ация с парящим орлом; у жителя Океании — с чайкой и т.д. Чет­вертый этап медитации осваивается в течение 1-1,5 мес.

В процессе пятого упражнения медитации осуществляется постепенный переход к проекции визуальных образов на себя путем концентрации на переживаниях личного характера: «ситу­ациях, связанных с возникновением желаний», «облагоражива­ющих эмоциях» и т.п. Иногда эти ситуации оказываются (спон­танно) развернутыми во времени и пространстве, а основным «действующим персонажем» нередко становится сам обучае­мый. Проекция на себя является вообще наиболее частым слу­чаем в ассоциативном эксперименте.

На шестом этапе пациент обучается целенаправленно вызы­вать образы других людей, вначале «нейтральные» или безлич­ные (торговец, почтальон и т.п.), а затем эмоционально окра­шенные образы людей, связанных с обучаемым теми или ины­ми отношениями. Как правило, используются «крайние» типы эмоциональных отношений: симпатии-антипатии. При этом, как отмечает автор, возникающие образы носят несколько шар­жированный, карикатурный характер за счет «подсознательно­го» подчеркивания или гиперболизации их приятных или, нао­борот, отталкивающих (для пациента) свойств. Однако в про­цессе систематических упражнений эта эмоциональная гипер­болизация постепенно смягчается, образы становятся все более спокойными и беспристрастными, что, по мнению И.Г. Шуль­ца, является показателем успешности освоения упражнения и свидетельствует о начале «аутогенной нейтрализации». При визуализации знакомых образов вначале «проявляются» наиболее характерные «контрастирующие» черты их внешности, а направ-енность гиперболизации чаще всего определяется особенно­стями индивидуальных отношений испытуемых к тому или иному образу. Основная задача шестого этапа состоит в «нейт­рализации» возникающих значимых образов, что, как считал И,Г. Шульц, способствует купированию прошлых аффектов.