|
Представленный здесь не интерактивный процесс гипноза имеет целью помочь клиенту четко определить границы и в дальнейшем их защищать. Другими словами, мы устанавливаем ограничения и потом придерживаемся их. Конечно необходимо сознавать, что другие будут без устали давить на наши границы, стараясь их разрушить. Люди всегда будут стремиться получить наше время, наши деньги, наши тела, наши знания, нашу поддержку, то что нам принадлежит... У вас большие шансы встретить начальника, желающего вступить с вами в личный контакт, учителя желающего заменить ваших родителей, родителей желающих быть вам друзьями. Границы других так слабы, что люди будут пытаться 160 разрушить разделяющие их барьеры. Люди используют друг друга для своей выгоды. Если обе стороны получают пользу, то ситуация полезна. Когда же кто-то использует вас, вредя вам, о здоровой ситуации не может быть речи. Поэтому важной дополнительной целью этого процесса, будет наука распознавания попыток манипуляции и тактик манипулирования, таких как: чувство вины, подхалимство, злость и запугивание, или уход в сторону и демонстрация равнодушия. Конечно существует множество тактик, цель которых заставить другого человека уступить перед натиском манипулятора, отказываясь от своих границ. Лишь мы сами можем защитить себя от манипуляции, но только в том случае, когда наши границы будут четко определены. Представленный в этой главе гипнотический процесс должен помочь читателю определить, кем он является. Второй целью будет познание им природы отдельных частей "я", так чтобы он мог это успешно применить. Каждый элемент нашей личности ценен. Иногда можно идти за голосом сердца, в другом случае лучше прислушаться к голосу разума; иногда можно реагировать импульсивно, иногда же мы должны уметь подчинить свои желания разуму. Нет рецепта счастливой жизни и хорошего самочувствия — мы можем лишь оценить, что в данной ситуации нам более полезно. А теперь начнем... Вы можете принять удобное положение и приготовиться воспринимать... опыт, который вы наверняка уже знаете... позвольте себе удовольствие расслабиться... позвольте занять себя идеями... различными способами ощущений... постепенно вы заметите... что понимаете... что внутри... а что определяет вас как вас... и что снаружи... что присходит там в мире... частью которого вы являетесь... и, что удивительно, от которого вы всегда отделены... и так, вначале этого опыта... по мере того как вы позволяете глазам закрыться... а внимание обращаете вовнутрь... вы начинаете видеть множество различных элементов опыта... на которых можете сконцентрировать внимание... Одна из частей вашего "я"... представляет различные мысли, проплывающие сквозь ваше сознание... Все о чем вы думаете и все, что возникает перед вами, в ответ на то что я описываю... а также на ваши собственные мысли... когда одна мысль ведет за собой другую, вызывая следующую... когда — 114 —
|