Занятие № 21 (упражнение № 6) направлено на вызывание тепла в эпигастральной области. Занятие врач начинает с проверки степени усвоения домашнего задания: — Мышцы моего тела расслабились полностью. — Чувствую себя спокойно. — Мышцы моего тела остаются расслабленными. — Чувствую себя спокойно. — Мышцы моего тела стали тяжелыми. — Чувствую себя спокойно. — Мышцы моего тела остаются расслабленными и тяжелыми. — Чувствую себя спокойно. — Тепло заполнило все мое тело. — Чувствую себя спокойно. — Мышцы моего тела остаются расслабленными, тело тяжелым, тепло сохраняется в моем теле. — Чувствую себя спокойно. — Мой пульс бьется спокойно, ровно. — Чувствую себя спокойно. — Мышцы моего тела остаются расслабленными, тело тяжелым, тепло сохраняется в моем теле, пульс остается спокойным, ритмичным. — Чувствую себя спокойно. — Я начинаю дышать спокойно и ровно. — Чувствую себя спокойно. — Мышцы моего тела остаются расслабленными, тело тяжелым, тепло сохраняется в моем теле, пульс остается спокойным, ритмичным, дыхание остается спокойным и ровным. — Чувствую себя спокойно. — Тепло появляется в эпигастральной (подложечной) области. — Чувствую себя спокойно. — Тепло усиливается в эпигастральной (подложечной) области. — Чувствую себя спокойно. — Горячей становится моя эпигастральная (подложечная) область. — Чувствую себя спокойно. — Мышцы моего тела остаются расслабленными, тело тяжелым, тепло сохраняется в моем теле, пульс остается спокойным, ритмичным, дыхание остается спокойным и ровным, ощущение горячего сохраняется в эпигастральной (подложечной) области. — Чувствую себя спокойно. — Мои руки сжимаются в кулак. Больные сжимают руки в кулак. — Мои руки сгибаются и разгибаются в локтевых суставах. Больные делают несколько сгибательно-разгибательных движений в локтевых суставах обеих рук. — Чувствую себя спокойно. — Глаза мои открылись, сеанс окончен. Больные мысленно повторяют фразу и открывают глаза. — Чувствую себя спокойно. Врач расспрашивает больных об их самочувствии и дает им задание в домашней обстановке продолжать тренировку упражнения № 6. Занятие № 22 (упражнение № 7) направлено на вызывание ощущения прохлады в области лба. Вначале проверяется степень усвоения домашнего задания. Далее врач приступает к тренировке: — Мышцы всего моего тела расслабились полностью. — Чувствую себя спокойно. — Мышцы моего тела остаются расслабленными. — Чувствую себя спокойно. — Мышцы моего тела стали тяжелыми. — Чувствую себя спокойно. — Мышцы моего тела остаются расслабленными, тело тяжелым. — 317 —
|