Гипноз

мотивации человека. Иногда вредная при- ^---------------------?СЧ".—"^

вычка — это просто вредная привычка и ни­чего более, и от нее можно легко избавиться, не вдаваясь в причины ее возник­новения.

Но, как я уже говорила, хорошо, если у вашего гипнолога есть рекоменда­ции, подтверждающие, что он работал в сфере психического здоровья. Ваш гипнолог должен знать, как правильно действовать в вашем случае, и уметь оп­ределить, нужно ли вам применять еще какие-то меры помимо гипноза.

Исследование отдельных случаев

Вчера ко мне в кабинет пришли следующие клиенты. Посмотрите, какое дей­ствие оказала на них психотерапия.

> Дональд, 36-летний курильщик. Дональд хотел бросить курить и искал помощи. Я не стала его гипнотизировать, потому что во время интервью выяснилось, что несколько его близких родственников страдают от кли­нической депрессии. Помните, в главе 8 «Транс против курения» я гово­рила, что некоторые люди используют никотин в качестве антидепрес­санта? Я послала Дональда к психиатру, чтобы тот оценил его состояние и, возможно, прописал бы ему лекарства. После того как он пропьет эти лекарства в течение нескольких недель, я с удовольствием его загипно­тизирую.

> Лион. 52-летний мужчина, недавно ему поставили диагноз «диабет», и он хотел, чтобы я помогла ему следовать той программе питания, которую

419

Часть 6 > Ваша жизнь в ваших руках

прописал доктор. На это понадобился один сеанс. Я дала ему кассету с записью нашего гипнотического сеанса, так чтобы он мог включать ее каждый раз, когда у него появятся сомнения. В этом случае я не прово­дила никакой психотерапии, я просто знала, что ему понадобится под­крепление, и сумела подобрать для него действенные внушения. > Абигэн. 19-летняя студентка, страдающая от бессонницы. Сначала мне необходимо было выяснить, нет ли у нее депрессии или нервного расст­ройства. Если ее бессонница, которая происходит от депрессии или сильного беспокойства, будет устранена, то она не начнет вовремя при­нимать лекарства для лечения этих расстройств. Абигэн сказала мне, что она не так давно ходила к врачу и у нее брали кровь. Я убедилась в том, что у нее нет никакого скрытого заболевания. Перед тем как устранять симптом, ваш гипнолог должен сначала разобраться, откуда он взялся. Одного сеанса и, может быть, кассеты или обучения самогипнозу впол­не достаточно для того, чтобы избавиться от бессонницы. > Пола. Банковский администратор Пола просила о помощи. Она нервни­чала перед встречей с важными клиентами, которая должна была состо­яться на следующей неделе. «Мне придется обмениваться репликами со многими людьми» — это было причиной ее беспокойства. Я выяснила, нет ли у нее фобии общения или повышенной тревожности, и примени­ла гипноз. Ваш гипнолог должен уметь выделить те причины, которые могут лежать в основе симптома.