Гипноз

Забавно, что плацебо, абсолютно нейтральное само по себе, может стать от­личным средством, если будет принято нормальным человеком в соответству­ющее время. Оно будет содействовать исцеляющей силе медицины, витаминов и гипноза. Х^отя плацебо как таковое не имеет целительной силы, оно мобили-зирует силы вашего организма для реагирования на то лечение, которое вы вы­берете.

Не думай[те, что все дело в вашем разуме, в том, что вы воображаете пере­мены, происходящие в вашем теле как результат действия плацебо. В вашем теле действительно происходят актуальные изменения. Эффект плацебо мо­жет вызвать физиологическое изменение. Как такое может происходить, если плацебо абесэлютно безвредно и не имеет никакой силы2 Это происходит бла­годаря вашему разуму. Ваш разум обладает большой силой. Ваш разум берет нейтральное, плацебо и использует его, чтобы достичь изменений.

334

Глава 21 > Гипноз и контроль над болью

Ноцебо

Гипнословарь

Когда нейтральная субстанция, не имеющая своей собственной силы, производит изменения к лучшему в вашем уме или теле, или и там, и там, — это вещество называют плацебо. Когда подоб­ное вещество оказывает вред­ное воздействие, оно называет­ся ноцебо. Ноцебо — понятие, обратное плацебо.

Читали ли вы когда-нибудь инструкцию по приему лекарств, вкладываемую в коробку? Вы знаете этот сложенный в несколько раз листок белой бумаги, на котором мелким шрифтом написаны все ужасы, которые мо­гут с вами произойти. Если вы только что проглотили таблетку, а теперь читаете то, что там написано, то у вас может заболеть голова. Начинаете ли вы ощущать первые отзвуки головной боли? Или вы прочтете, что из-за таблетки может расстроиться ваш живот. На­чинаете ли вы чувствовать неприятные ощу­щения в области живота?

В этом заключается сила внушения, и она реальна. Вы действительно чувствуете голо­вную боль или как ворчит ваш желудок. Это

не ваше воображение. Это реальное изменение, происходящее в вашем теле, его причиной являются слова! Но от этих слов вам не становится лучше. Вам становится хуже. Они негативно влияют на ваше тело. Это называется эффек­том ноцебо

Эффект ноцебо часто имеет место в больницах, когда медперсонал ненаме­ренно его вызывает. Если пациент, находящийся под анестезией в операционной, слышит, как доктор говорит: «Осторожней, его кровь залила весь стол», — неза­медлительно последует эффект ноцебо. Когда пациента привезли на «скорой по­мощи» и специалист кричит: «Это будет трудный случай», то это тоже эффект но­цебо. Оба этих высказывания, воспринятые пациентом, могут негативно сказать­ся на его состоянии. Доктора и сестры используют гипноз ежедневно в своей практике, чтобы нейтрализовать эффект ноцебо.