Гипноз

Как гипнолог учится гипнотизировать?.............................423

Академические сообщества....................................424

Школы, обучающие гипнозу....................................424

Общественные организации.......................................425

Как мне найти гипнолога?.........................................426

Опасности.......................................................427

Последнее слово..................................................427

Приложения

A. Рецепт: как провести день без стрессов

B. Словарь

Предисловие

Гипноз касается всех нас: старых и молодых, в череде повседневных забот и в событиях, выходящих из обычной колеи. Он изменяет сознание и дела­ет вас собранными, спокойными и уравновешенными. Неприятности еже­дневной рутины становятся менее значимыми, и ваша жизнь приобретает светлые и радостные оттенки Гипноз может помочь избавиться от страхов и тревоги, смягчить горе, преодолеть нежелательные привычки и достичь поставленных целей. Благодаря гипнозу вы можете стать более устойчи­выми к стрессовым ситуациям, которыми так полна жизнь современного мира.

Доктор Тиме просто, легко и доступно объясняет сущность гипноза, его приложение к жизни и то, какую пользу можно из этого извлечь Вместе с тем в книге изложены некоторые полезные советы, необходимые для ов­ладения искусством гипноза Тем, кто уже владеет гипнозом, эта книга позволит совершенствовать свое умение, а новичкам поможет избежать ошибок.

Она объясняет, что отделяет гипноз как терапевтическое средство от гип­ноза, который развлекает зрительный зал. Вы поймете, чем отличается ми­стическая способность героев кино от навыков гипноза, который помога­ет совершенствовать свою жизнь.

Книга доступна для понимания широкого круга читателей, содержит по­учительные истории, решения различных проблем, и все это изложено простым и легким языком.

Я уверена, что чтение этой книги будет для вас расслабляющим, воодушев­ляющим, захватывающим, повышающим внимание и сосредоточенность — одним словом, гипнотическим действием.

Эльвира В. Ланг, М. Д. Профессор радиологии и медицины Гарвардской Медицинской Школы

Введение

Гипноз — это удивительное явление. На протяжении веков он вызывал к себе различное отношение. Интерес к нему то спадал, то снова разгорался, заставляя удивляться и спорить тех, кто о нем слышал. Сегодня, в третьем тысячелетии, это явление имеет научное объяснение, основанное на ре­альных проверенных фактах, которые говорят сами за себя. Гипноз дока­зал право на существование эффективностью, и теперь появилась воз­можность обучаться ему и использовать его в повседневной жизни. Я знаю людей, которым навык гипноза помог преодолеть страх выступления пе­ред большой аудиторией, успокоить боль при удалении зуба, победить в соревновании по теннису. Недавние исследования показали, что возмож­ности гипноза распространяются даже на укрепление иммунной системы человека. С помощью этой книги вы сможете найти разнообразные при­менения гипнозу, которые сделают полноценной вашу жизнь.