|
В основном, долгосрочное лечение звуки упрощенно, но я полагаю, что оно работает: бесслизистая диета, предпочтительно состоящая из сырой пищи, но при желании не исключая и приготовленной, использование живых зерен вместо продуктов муки, и чистка системы тонизирующим средством нижнего отдела кишечника и комбинацией трилистника, когда это необходимо. Один рабочий магазина здорового питания сказал, что легко преодолеть грибковую инфекцию: «Просто морите её голодом — никаких плодов, никаких конфет, никаких злаков». Но мне это кажется слишком радикальным. Бесслизистая диета удовлетворяющая и восхитительна, и Вы не должны устранять все те вещи. Определенные травы являются противогрибковыми — чеснок, кайенна, муравьиное дерево, черный орех. Пока Вы находитесь в процессе постепенного ослабления популяции дрожжей в Вашем организме, несколько методов могут помочь Вам справиться с симптомами. Сначала следуйте режиму наклонной доски, обрисованному в общих чертах в четвертом абзаце темы «Здоровая женщина». Другие средства включают регулярное принятие внутрь мультиштамма ацидофилина, а если дрожжи заражают влагалище, то Вы можете вставить капсулу или две ацидоцифилина прямо во внутрь влагалища. Употребляйте определенные продукты, которые тормозят рост дрожжей: оливковое масло, лук, чеснок (сырые для лекарственного результата или в капсулах), кайенна. Избегайте дружественных дрожжам продуктов, включая дрожжевой хлеб, пивные дрожжи, сахар, концентрированные сладости, и что-либо, что содержит плесень — или преднамеренно, как культивируемую в сыре, ферментированных напитках и т. д., или неумышленно — как в подпорченных плодах. Желтокорень канадский, чеснок или яблочный уксус могут использоваться в качестве спринцовки, если Вы не беременны, и если дрожжи вызывают влагалищное раздражение. Носите только натуральное нижнее белье, или ходите без нижнего белья вообще. Не носите обтягивающие брюки, которые мешают доступу воздуха в пораженную область. Внутренне, Вы можете принимать настойку эхинацеи, которая чудесно работает с любым видом инфекции. Техники акупрессуры и методы сокращения стресса, включающие большое количество упражнений на свежем воздухе, могут внести весомых вклад в Вашу антидрожжевую программу. Когда мы три месяца жили на открытом воздухе в Аляске, съедая очень простые продукты, никогда не спя в закрытом помещении и редко заходя в здания или автомобиль, мы были удивлены найти наши дрожжевые симптомы фактически исчезающими. Я думаю, что солнце, воздух, чистая вода — возможно лучшие средства от грибковых инфекций, наряду с надлежащей диетой. — 145 —
|