|
Следующим утром доктор Кристофер ответил на телефонный звонок; голос человека начал ругать его и называть его всеми видами вульгарных имен. «Вы должны быть заключены в тюрьму,» — кричал человек, — «за то, что дали моей жене тяжелые препараты, тогда как Вы сказали, что это травы!» Доктор Кристофер объяснил, что дал женщине только травы, настолько умеренные и мягкие, что и новорожденный ребенок мог безопасно их использовать. Когда человек успокоился, то объяснил, что его жена спала всю ночь, и пробудилась спокойная и отдохнувшая. Она продолжала принимать эту формулу, и также улучшила свою диету. В ближайшее время, она стала настолько прекрасной и коммуникабельной со своей семьей и своими учениками, насколько могла. И все были благодарны случаю, что она не попала в психиатрическую больницу! Некоторые другие методы могут помочь Вам заставить себя заснуть. Очень эффективна комбинация ванны и массажа, особенно с успокоительным маслом, таким как масло ромашки. Масло из любой травы сделать легко! Ищите выше по тексту, или в разделе «Травяные формулы». Ромашка и отвар липы могут помочь человеку расслабиться и уснуть. Для действительно тяжелого случая примите стакан отвара валерианы или несколько её капсул с теплой водой. Приятная прогулка на улице может помочь человеку расслабиться достаточно, чтобы уснуть. Иногда сахар в крови напряженного человека немного низок, и просто потребление свежих фруктов может успокоить его. Теплый чай(отвар любой съедобной травы, а не промышленное решение; прим. пер.) с медом сделает то же самое. Джин Лидлофф(Jean Liedloff) описывает индийцев Yequena, которые относились ко сну и бодрствованию как к одинаково желательным состояниям. Иногда индийцы просыпались ночью и рассказывали шутки, смешные истории, смеялись все вместе, а затем люди возвращались ко сну. Возможно, в нашей культуре мы делаем слишком большой акцент на процессе засыпания. С упражнениями, плодотворной работой, и хорошей диетой, засыпание не может быть настолько трудным, если мы изменяем, наш умственный настрой по этому вопросу. Вы можете всегда использовать технику Мэри Поппинс, которая пела усыпляющую колыбельную: «Бодрствуйте; не засыпайте…» ПРЕДМЕНСТРУАЛЬНЫЙ СИНДРОМ Действительно горячий вопрос в текущей прессе — ПМС — легко лечится естественными средствами. Он не исчезает быстро, но с постоянством и упорностью, Вы однажды внезапно заметите, что он прошел. Вы должны убедиться, что имеете должные по количеству и легкости кишечные движения. Доктор Кристофер определял норму как три или больше испражнения в день. Так часто наши женские проблемы непосредственно связаны с запором, с токсинами, которые мы абсорбируем из нашего толстого кишечника. Формула нижнего отдела кишечника и бесслизистая диета легко исправляют запор. — 143 —
|