|
женщин, которые боятся, что отнесение заболевания к области психиатрии может нанести большой вред. СПОСОБЫ ВЕРНУТЬ ХОРОШЕЕ САМОЧУВСТВИЕ При таких скудных научных данных те, кому приходится лечить пред- менструальный синдром, используют арсенал средств, практически не имею- щих серьезной основы, от диеты и физических упражнений до антидепрессан- тов и гормональных препаратов, руководствуясь философией, что, если средство помогает, его надо использовать. Хотя такой подход антинаучен, он редко может хоть сколько-нибудь навредить, а зачастую помогает. Вот что говорит по этому поводу Джон Эндкотт, доктор философии из Колумбийс- кого пресвитерианского медицинского центра в Нью-Йорке: "Некоторые счи- тают, что нельзя пытаться лечить болезнь, не зная ее этиологии. Я отве- чаю, что, если бы методы лечения во всех случаях предлагали только после того, как будут установлены причины и условия возникновения болезней, больных было бы неизмеримо больше". Действительно, хотя есть женщины, которым может помочь только ле- карственная или гормональная терапия, многие программы помощи больным предменструальным синдромом основываются на разумных изменениях в рацио- не, физических упражнениях и снятии стресса - такие безвредные средства можно уверенно прописывать в большинстве случаев. "Вам не повредит, если вы перейдете на здоровую диету", - замечает Мишель Харрисон, доктор ме- дицины, автор труда "Самопомощь при менструальном синдроме" и преподава- тель психиатрии на медицинском факультете Питтсбургского университета. Д-р Харрисон говорит, что, когда она несколько лет тому назад начала ле- чить предменструальный синдром, у нее были сомнения относительно ис- пользования диеты в качестве лечебного средства. Она изменила свое мнение, когда, уловив сильное сходство между симп- томами предменструального синдрома и гипогликемии (уменьшенного, меньше нормы, содержания сахара), разработала диету на основе диеты для страда- ющих гипогликемией с высоким содержанием углеводов и низким содержанием жиров и предложила ее своим пациенткам. В нее входили каши из цельного зерна, фрукты, овощи, картофель, макаронные изделия. Исключались сахар, кофеин, алкоголь и искусственные подслащивающие добавки. Она рекомендо- — 359 —
|