|
серьезные причины. Вы теряете человека, с которым у вас был роман, вы теряете работу или не можете найти такую работу, какую хотели бы. Нор- мально чувствовать депрессию после смерти близкого человека. Но в пере- численных случаях вы постепенно выходите из этого состояния и начинаете жить дальше. Потому что все это составляет нашу жизнь. Это преходящая депрессия, больше похожая на то, что мы обычно называем хандрой, мелан- холией. БОЛЬШЕ, ЧЕМ МЕЛАНХОЛИЯ "Когда перечисленные симптомы становятся очень сильно выраженными, настолько, что влияют на нормальное течение вашей жизни, это уже хрони- ческая депрессия, - объясняет д-р Дженсволд. - Что-то происходит с ваши- ми эмоциями. И самое худшее состоит в том, что вы не знаете почему. Час- то вы не сможете назвать причину или ситуацию, которые могли бы вызвать депрессию. Вы обнаруживаете, что прежние способы, с помощью которых вы избавлялись от плохого настроения, больше не срабатывают". "Кроме постоянной печали и ощущения пустоты, у вас может возникать чувство вины, бесполезности и безнадежности, - говорит д-р Дженсволд. - Или вы чувствуете себя неотдохнувшей, раздражительной, вам трудно кон- центрировать внимание, запоминать или принимать решения. Не у каждого, страдающего депрессией, могут присутствовать все эти симптомы одновре- менно". По данным Национального института психотерапии, у некоторых наб- людается только несколько симптомов, тогда как у других - гораздо больше. Более того, выраженность симптомов у всех разная. Что типично для депрессии - симптомы постоянно или большую часть времени присутству- ют в течение, по крайней мере, двух недель. ПОЧЕМУ ЖЕНЩИНЫ? "В настоящее время приблизительно семи миллионам женщин в Соединенных Штатах можно поставить диагноз "депрессия", - утверждает Эллен Мак-Грат, доктор философии, исполнительный директор Центра психологии в Лагу- на-Бич, штат Калифорния, председатель Американской ассоциации психотера- певтов, обратившей особое внимание на женскую депрессию и считающей на- циональной задачей найти пути снижения заболеваемости. Исследования по- казали, что женщины подвергаются в два раза большему риску впасть в сос- — 134 —
|