|
НА СТАРТ ВЫХОДЯТ ИНЬ И ЯН Бывает, что нам приходится не только гармонизировать потоки энергий, но еще и активизировать, усиливать их. Помогать им становиться мощными, сильными, яркими. Если в твоей жизни не хватает яркости, ничего не происходит и ты никак не можешь привлечь к себе желанные перемены — скорее всего, твои энергии застоялись и потокам недостает силы и мощи. Если процессы самовосстановления, оздоровления, омоложения идут вяло, значит, тебе не хватает проточных обновляющих энергий. Ты чувствуешь себя слабой, обессиленной, в поступках отсутствуют решительность и активность, тебе кажется, что ты недостаточно привлекательна для мужчин и оттого их нет в твоей жизни, либо есть отношения, в которых царит скука и равнодушие? Значит, тебе надо активизировать янские энергии. Ты вроде бы подвижна и активна, но ощущаешь, что тебе не хватает глубины, основательности, твои успехи в жизни недолги и непрочны, а связи с мужчинами кратковременны и не имеют перспектив? Тебе нужно активизировать иньские энергии. Энергия образов души окажет тебе помощь и в том и в другом случае. Медитативное упражнение «Огонь» Это упражнение поможет тебе активизировать янские энергии, а также очистить душу и тело, возродить или обновить свои силы, дать новый импульс самовосстановления и омоложения каждой клетке. Создай образ огня. Некоторое время просто представляй себе, что смотришь на пламя. Расслабься, ни о чем не думай и следи, какие мысли, чувства, воспоминания будут всплывать в душе. Мысленно попроси огонь высветить те участки души и тела, где сконцентрировалась душевная боль — которые нуждаются в очищении и исцелении. Затем переместись на творческий стул и как бы войди в пламя. Мысленно слейся с пламенем в единое целое. Представь, что ты — это огонь, а огонь — это ты. Ты — мощное бушующее пламя, жаркое и всесильное. И способна победить любую боль, страдания, обиды, беды, все то, что ты пережила в прошлом и что болезненно отзывается в душе и теле. Скажи себе: «Я — огонь, я — пламя, я горю свободно, легко и ярко, я всесильна, я свободна, и я сильнее всех тех, кто обижал и оскорблял меня!» Мысленно обратись к огню и попроси его, чтобы он помог превратить твои обиды и страдания в ярость, в пылающий и сжигающий гнев. Вспомни того, кто стал причиной обиды, — и разозлись! Пусть пламя ярости пылает и буйствует внутри тебя, пусть сжигает все обиды, унижения и оскорбления, которые тебе пришлось пережить. Никто не смел плохо обходиться с тобой, никто не вправе был обижать, оскорблять тебя, не понимая, как прекрасна ты на самом деле. Пусть горят в пламени праведного гнева твои обиды, пусть в пепел превратится душевная боль. Плачь, если появятся слезы. Пусть сгорают и выплескиваются наружу все без остатка твои обиды и беды. Бушуй, гори, вырывайся из плена своих страданий яркими языками пламени! Ты — огонь, ты могущественна и всесильна! Когда почувствуешь, что пламя гнева и ярости утихает, что ты устала от буйства стихии, просто закрой глаза, сядь или ляг и отдохни. Пламя внутри тебя уже не бушует, не плещется, но горит ровно, ярко, сильно. Теперь ты сама — мощная созидательная сила! Ты возвращаешься к радостной, полной сил жизни после того, как внутри тебя неистовствовала стихия. Этот созидающий огонь вновь дарит тебе радость и способность любить, он несет тебе молодость и здоровье. Пусть пламя горит внутри тебя ясным горячим светом, заполняет все тело до кончиков пальцев рук и ног. Каждая твоя клеточка становится огнем. Теперь встань и подними вверх руки. Представь себе, что они — язычки пламени: колышутся, извиваются, а следом за руками и все тело становится одним вьющимся огненным язычком. Если тебе захочется двигаться подобно колышущемуся пламени, сделай так. Очень скоро ты ощутишь гигантский прилив энергии! Сохрани в себе образ этой силы. Неси его в свою жизнь. Он начнет творить чудеса, преображать тебя буквально сразу. — 51 —
|