|
• 18:00. Ужинаем сырыми тёртыми овощами с зеленью, пропущенной через мясорубку. В конце трапезы выпиваем одну столовую ложку льняного масла холодного отжима.
• 18:30. Снова разрешаем себе интеллектуальную деятельность. Работа по систематизации опыта – своего и чужого. Ведём записи в своём дневнике.
• 19:30. Делаем «горячие ноги».
• 19:45. Травяной чай – по показаниям. Корректируем своё состояние.
• 20:00. Третий «кофе-брейк».
• 21:00. Три стакана морковного сока.
• 21:30. Дыхательные упражнения «Паровоз жизни» – один двадцатиминутный цикл.
• 22:00. Молитвенная практика – очищаем эмоциональный план.
• 22:30. Медитативная практика. Вырываемся из оболочки эго и созерцаем Единое.
• 23:00. Стакан морковного сока или травяного чая с небольшим количеством мёда. Хорошо выпить чашку кофе из желудей (это хорошо успокаивает). Можно съесть до 50 г зелени, пропущенной через мясорубку.
• 23:15. Отход ко сну. В постели немного читаем: истории болезней пациентов, излечившихся от тяжёлых недугов, жития святых, стихи поэтов (по списку Природолюбия).
Вполне возможно, что некоторые читатели ужаснутся, ознакомившись с этим протоколом – а жить-то когда? Всё время занято лечением. На это можно ответить очень просто: в этом и состоит теперь ваша жизнь. Вы плавно и почти незаметно переходите от лечения тела к исцелению всего вашего существа – а это уже называется духовной практикой. И у вас просто нет другого выбора – все остальные пути в этой жизни Природа для вас закрыла. Никто не знает, как долго может продлиться этот режим – три, пять или семь лет. Но опыт многих людей, успешно прошедших по пути уединения и самодисциплины, ясно показывает: в конце концов наступает полное преображение человека, и то, что ждёт вас в конце дороги, стоит любых усилий. Наверное, стоит постараться ради того, чтобы от слабости и немощи воскреснуть к полноте бытия и стать одной из творческих сил Природы?
«Полёт на облаках»
В некоторых ситуациях человек оказывается настолько ослабевшим, что у него не остаётся сил, чтобы выполнить даже описанные выше процедуры самореанимации. После многочасового вождения автомобиля в городских пробках, подготовки годового отчёта или важного совещания человек не способен даже съесть и переварить свою пищу. А оздоровительные процедуры требуют концентрации и внимания – иначе можно только навредить.
Что же делать при полном упадке сил?
— 197 —
|