|
Если у нас нет постоянного, надёжного контакта с растительным миром, то наше положение в природе непрочно и шатко. Нас всегда может свалить неожиданная болезнь. Наш собственный или агрессивный внешний микроб вдруг решит размножиться и колонизировать всё наше тело, и ничто нас не спасёт – если мы вовремя не вспомним о наших естественных защитниках и союзниках!
Эфирные ванны
Эфирные ванны – это ступень, следующая за скипидарными (живичными) ваннами Залманова. Если вы в течение некоторого времени принимаете ванны Залманова, то ваша нервная система становится всё более чувствительной и становится способной принимать даже очень слабые сигналы.
Скипидарные ванны всё же довольно «жёсткие»: они пощипывают, кусают, обжигают. Рано или поздно наступает время более тонких воздействий.
...
Ванны с добавлением эфирных масел открывают новое пространство ощущений: диапазон переживаний становится совершенно неограниченным.
И вместо примитивного комбинирования и поиска простой пропорции «жёлтая/белая эмульсия» вы попадаете в многомерное пространство сочетаний.
...
Что можно ожидать от эфирных ванн? Очень многое! Одни ванны мягко, нежно согревают, от других вы чувствуете морозную свежесть, от третьих по костям как бы начинает течь обжигающее мороженое. В эфирные ванны можно погружать и голову, их остатки на коже не испортят вашей одежды.
Для начала можно просто добавлять по нескольку капель эфирного масла в залмановские смеси, используя последние как средство доставки и активации периферической нервной системы, а затем уж перейти к чисто ароматическим ваннам.
Эфирные ванны готовятся, например, так. В треть стакана обезжиренного кефира или йогурта добавьте примерно 30 капель эфирного масла (в зависимости от типа масла можно использовать от 5 до 50 капель). Как следует размешайте и вылейте смесь в литровую банку с горячей водой, снова размешайте. Теперь можно вылить смесь в ванну, температура которой выбирается в районе 38–39 градусов. Вода в ванну должна, естественно, наливаться через специальный проточный фильтр, значительно уменьшающий количество растворённого в ней хлора.
Ещё один рецепт приготовления эфирной ванны состоит в использовании экологического жидкого мыла (например, фирмы «Амвей»). Наполняем стакан на треть горячей водой, капаем туда 5–10 капель жидкого мыла и добавляем необходимое количество эфирного масла. Как следует взбив эту смесь, переливаем её в литровую банку с горячей водой и размешиваем ещё раз. После этого выливаем готовую смесь в ванну.
— 112 —
|