|
и спутника. Не спать ночью — это «грубый» (образ жизни), надо спать. Если не спал, на другой день постись и спи половину времени69. Пьянство силы губит, горе и напряжение истощают. Тем, кто много говорил, а также старым и напуганным сезон роста растений «груб», ночи в эту пору коротки, силы убывают, копится ветер; им полезно спать днем и есть ««тяжелую» жирную (пищу). У других от дневного сна слизь увеличивается, тело пухнет, голова тупеет и болит, будут подавленность и простуды. Против увеличения сна нужны рвотные, пост и женщины. А против бессонницы — молоко, шо, чан, мясо, бульон, втирание масла в голову и закапывание в уши. Недопустимы противоестественные сношения, а также с чужими (женщинами), с уродливыми, беременными, утомленными и больными. Также нельзя сношаться во время месячных. Зимой страсть усилена и число сношений не ограничивается. Осенью и весной можно через два дня, а летом — раз в полмесяца. В противном случае органы теряют силу, появится головокружение и можно вдруг умереть. Постоянные натирания маслом сдерживают старость, подавляют ветер, поддерживают голову, ноги и уши, тело делают легче, укрепляют, жир сгоняют, дают тепло и огонь. Но в чрезмерном количестве они нежелательны. Старикам и детям, больным ветром и желчью, натирания противопоказаны. Сытая жирная пища зимой и весной, также сильные натирания хороши для людей слизи. Натирание70 удаляет слизь, способствует переплавлению жира. Это лучшее, что кожу делает чистой, а конечности — крепкими. Купание усиливает страсть, силу, увеличивает жизнь и цвет, смывает пот, грязь, запах, снимает усталость, удаляет жажду и жар. Но мытье головы горячей водой похищает волосы и силу зрения. Купание противопоказано при поносе от жара, вздутии живота, ма-жу, болезнях носа и глаз, чхам-па, а также после еды. Глаза имеют природу огня, вода им вредна. От слезоточения барбарисовую кханда надо капать в глаза через каждый семь дней. Всех врагов пяти внезапных болезней71 имей при себе как неотлучную охрану. «Да буду я днем и ночью жить так»,— эту мысль всегда держи при себе и страдание удалится. Мирские законы —основа всех достоинств. Надо накрепко выучить их, следовать их букве и содержанию. Отказывайся от плохих дел, как бы ни подстрекали, совершай хорошие, как бы ни препятствовали. Сначала обдумай — это в будущем обеспечит успех. Не все услышанное принимай за истину, а проверь как следует. Все, что услышишь, произнеси про себя и сделай краткий вывод. Женщин не слушай, слова свои подавай им веско. От любящих и верных не таись, разговаривай открыто. — 62 —
|