|
Воздействие этих факторов приводит к гибели клеток печени. После 40 лет печень напоминает сковородку, покрытую старым жиром. Знайте — ваша печень нуждается в помощи. Обязательно придерживайтесь диеты. Нельзя есть ничего острого, кислого, соленого, жирного. Предпочтение отдавайте кисломолочным блюдам и кашам, постному вареному мясу. К чаю никаких мягких булочек и тортиков — только подсушенные хлебцы и сухари. Исключите алкоголь. Найдите какой-нибудь «альтернативный» напиток — натуральный квас, морс, зеленый чай. Часто достаточно бывает лишь символа — кружки «чего-нибудь такого» за ужином — чтобы к рюмке не тянуло. Мед отлично помогает больной печени. Съедайте его по 1 ч. ложке утром и вечером, лучше с теплым чаем или яблочным соком. Для профилактики раз в 2–3 месяца пейте чай из бессмертника, листьев цикория или плодов шиповника. Рецепт Сенькова Печень лечат следующие травы: чистотел, одуванчик, шишки хмеля. 2 ст. ложки сырья залейте 1 л кипятка и настаивайте полчаса. Процедите, остудите и пейте по 1–2 стакана в течение дня. Курс приема 5–7 дней. V Из писем читателей «После удаления желчного пузыря началось обострение панкреатита. Болят спина и живот». «С 13 лет у меня угревая сыпь, перепробовала массу кремов, лосьонов — все без толку. Постоянно лечилась в косметическом кабинете — мне делали чистку лица, выдавливали прыщи. В результате мое лицо сплошь поражено рубцами, ямочками, пятнами. Появилась сетка сосудов. Я была у врача. Он сказал, что надо делать шлифование лица за 10 тысяч долларов. И только по Вашей книге я поняла, что виновницей моих прыщей были печень и желчный пузырь. Все симптомы сходятся. Если бы не прочла Вашу книгу, я бы до сих пор мазала лицо, а внутреннюю причину проблемы не устранила». «Для очистки печени я пью отвар календулы. Завариваю 1 ч. ложку стаканом кипятка. Настаиваю, процеживаю. Пью по 1/3 стакана до еды 3 раза в день». Вопрос: У меня лицо стало смуглым, хотя не загорала. Все удивляются, как красиво загорела. Что со мной произошло? Ответ: Такое явление наблюдается при заболеваниях печени. Каждое утро, не вставая с постели, делайте следующее упражнение. Положите правую руку несколько выше печени, накройте ее левой рукой и надавливайте 10 раз по 3 секунды. Если давление вызывает боль — это говорит о нарушениях в работе печени. Упражнение поможет избавиться от них, и вы почувствуете прилив сил и бодрости! — 70 —
|