|
«Бальзам из сосновых почек. Одну треть литровой банки почек залить 1 бутылкой водки и настоять. Прекрасно помогает при ангине — 1 дес. ложку взять в рот, прополоскать горло и проглотить». «Заварите кипятком пряность — гвоздику, 10 штук на 1 стакан кипятка. Настаивайте до коричневого цвета. Закапывайте по 1–2 капли в каждую ноздрю несколько раз в день. Не будут беспокоить аденоиды, излечите ринит. А будете полоскать горло — забудете про ангину». «Раньше часто болела ангиной. А теперь не знаю, что это такое. Утром, когда чищу зубы, наливаю кружку теплой воды и чайную ложку соли. Этой соленой водой прополаскиваю горло, рот. И искусственно вызываю кашель. От соли в горле происходит отделение слизи, а с ней — микробов». При этой болезни особенно важно усилить иммунитет. Для укрепления иммунитета заваривайте в термосе на ночь шиповник и пейте с лимоном и медом. Сосите пастилки с шалфеем и эвкалиптом. Смазывайте миндалины глюколем (где краснота). При хроническом тонзиллите: на 1 л светлого пива взять 0,6 кг сахара, 100 г измельченных на терке корней хрена, 0,5 кг лимонов, пропущенных вместе с цедрой через мясорубку. Все варить на водяной бане 1 час, добавить 1–2 цветочка гвоздики или щепотку корицы. Принимать через 2 часа после еды по 50 мл. Курс лечения — 2 недели. БОРЬБА С ОЖИРЕНИЕМ Диета — это не ограничение. Это — правильный выбор питания. Во всех развитых странах есть программа борьбы с ожирением. В нашей стране, к сожалению, не развита культура питания. Большинство врачей уверено, что ожирение — результат отсутствия силы воли. В Америке ожирение стало национальной проблемой. Диетологи называют ее «американский парадокс». Считают, что возникла из-за того, что американцы стали меньше двигаться — всюду ездят на машинах. Другая причина. В городах с огромными небоскребами и шикарными машинами очень много одиноких людей. И самым большим другом для них становится холодильник. Россияне по ожирению стоят на втором месте после американцев. У нас 54% людей имеют избыточный вес. Хочу рассказать о своей пациентке. В их гостеприимном доме царил культ еды; папа, мама и они с сестрой привыкли к обильным обедам и ужинам. В последние годы у Нины вошло в привычку перекусывать и ночью. Занятия в спортзале и сауна только нагоняли аппетит. Далеко не каждый способен признаться даже самому себе, что полнота, на которую поначалу и внимания не обращаешь: «Подумаешь, поправилась, к лету на тренажерах сброшу!», становится навязчивой проблемой. Зачастую за ней кроется неудовлетворенность, неверие в свои силы, обида, социальная и личная невостребованность. Разочарование в жизни от собственной непривлекательности и подступающих болезней… — 61 —
|