Золотая книга, или Здоровье без лекарств

Страница: 1 ... 643644645646647648649650651652653 ... 771

Прием 12. Дорога в светлое будущее (вариант 1) (Рис. 64)

Название этого приема — буквальный перевод с китайского. Оно подчеркивает, что массаж позвоночника обеспечивает восстановление молодости — «светлого будущего» — человеку.

Прием выполняется указательным и средним пальцами правой руки. Пальцы устанавливайте вдоль позвоночника, по обеим его сторонам, там, где находятся нервные корешки (отступив на 1,5 см от центральной линии позвоночника). Пальцами производите вращательные движения, как будто крутите головку булавки. Всего — 4–5 вращения обоими пальцами одновременно. Начните процедуру сверху, от шеи, затем опуститесь вниз по пояснице. Расстояние между прорабатываемыми точками примерно равно половине ногтя. Если точка болезненна, ее прорабатывайте отдельно (одним пальцем) и подольше (еще 4–5 вращения). Мысленно на палец посылайте биоэнергию. Представьте, что палец пористый и в него втягивается «грязь», которую надо сбрасывать в сторону от больного. Эту процедуру следует проделать сверху вниз 3 раза. Когда состояние позвоночника улучшится, нервные корешки прорабатывайте мягче.

Прием 13. Межпозвонковая зона (рис. 64)

Этот прием применяется при лечении межреберной невралгии.

Надавливайте пальцами на точки, расположенные у края лопатки. Ставьте палец в место между ребрами и крутите его, как бы пытаясь раздвинуть их. Проделайте по 4–5 вращательных движений в каждой точке. Сначала по вертикали вдоль лопатки, а затем по горизонтали под лопаткой. Первоначально обработайте правую лопатку, потом — левую. Болезненные точки — дополнительно. Представляйте, что палец пористый и в него втягивается «грязь», которую надо сбрасывать вниз, на пол. В заключение повторите 3–4 раза прием «Сердечко», но более интенсивно, чем вначале. Заканчивайте массаж серией щипков (12–15 раз).

Прием 14. Обволакивание (рис. 64)

Этот прием применяют в конце первого этапа лечения. Особенно эффективен для невротиков. Двумя ладонями производите поглаживающие движения от середины спины вверх, затем вниз, заканчивая ниже талии. Завершите приемом «Сердечко», проводя его более интенсивно, как бы разгоняя кровь вверх, к плечам.

Прием 15. Спирали (рис. 64)

Это общеукрепляющий прием.

Поглаживайте ладонью по спирали сначала правую сторону спины, затем левую. Такие же поглаживания производите по задней поверхности голени и бедра, а также по пояснице.

Прием особенно рекомендуют для детей. Спирали по голени и бедрам — для ослабленных, спирали по спине — при насморке, спирали по пояснице — при радикулите.

— 648 —
Страница: 1 ... 643644645646647648649650651652653 ... 771